Ответ эксперта
- Повышенная потливость по ночам обычно связана с перенесённым инфекционным заболеванием, гормональными сдвигами и с дисбалансом в обменных процессах. Однако чаще всего это происходит из-за перегрева организма. Для быстрого засыпания человек интуитивно одевается теплее, чем нужно, а просыпается из-за дискомфорта (влажной пижамы или белья). В таких случах необходимо найти оптимальное ночное бельё.
Смотрите также: В обнимку или нет? Как надо правильно спать →