Отеки
Этанол провоцирует одновременно обезвоживание и задержку жидкости в организме, что проявляется, в частности, отечностью лица, которая усиливается при нарушении работы почек, сердца или печени, а также если есть аллергия на алкоголь.
Сухая безжизненная кожа
Обезвоживая организм, алкоголь лишает воды и кожу. В этом, в частности, виновны конгенеры (химические вещества, которые определяют вкус и запах алкоголя, а также обезвоживают кожу). Потеря воды связана и с тем, что алкоголь подавляет гормон вазопрессин, регулирующий, в том числе, количество жидкости в организме. Кожа становится сухой, теряет эластичность и упругость. Обезвоженная кожа более склонна к появлению морщин. Алкоголь также лишает кожу витаминов, так как препятствует их усвоению.
Покраснение лица
Такие напитки, как вино, пиво, сидр, содержат сульфиты. Это вещества, необходимые для консервации. Некоторые люди обладают повышенной чувствительностью к ним, из-за чего расширяются сосуды кожи лица. Визуально это выглядит как покраснение.
Обострение кожных болезней (экземы, псориаза, розацеа)
Спиртное может уменьшать количество полезных бактерий, живущих в кишечнике (их сообщество называют микробиомом). Известно, что микробиом помогает регулировать работу иммунной системы, что важно при лечении воспалительных заболеваний кожи. Усиление процессов воспаления в организме, отрицательное влияние алкоголя на биохимические процессы и состояние кровеносных сосудов провоцирует обострение экземы, псориаза или розацеа у людей, у которых уже есть эти заболевания.
Хрупкие ногти, волосы, отсутствие зубов
Организм пьющего человека «бросает все силы» на выведение продуктов распада этанола, а вместе с ними выводится и кальций, который так важен для здоровья зубов. Также следствием злоупотребления алкоголем становятся хрупкие ногти и волосы — следствие нехватки витаминов и микроэлементов.
Со временем меняется и отношение человека к себе. Если это вовремя не предотвратить, то изменится и личность человека, его отношение к другим. Когда мысли заняты алкоголем, человек не может заботиться ни о поддержании своей внешности, ни о доме, ни о себе.
Если ограничить количество алкоголя не получается, то компенсировать последствия его употребления можно разными способами. Например, чтобы предотвратить обезвоживание, надо пить больше воды и других негазированных напитков между приемами алкоголя. Важно не допускать дефицит витаминов и микроэлементов, при необходимости восполнять недостаток с пищей или препаратами. Кроме того, есть специальные капельницы красоты, которые восполняют эти дефициты, могут улучшить качество кожи.