Стаж курения — 30 лет. Хочу отказаться от вредной привычки. Правда ли, что резко бросать курить опасно и нужно постепенно уменьшать количество выкуриваемых сигарет?
М. Приходько, Мытищи
Ответ эксперта
— Это миф! Ничего плохого при резком отказе от сигарет не произойдёт. Напротив, прекратится регулярное поступление свыше 4 тыс. химических соединений (из которых 250 являются ядовитыми), и организм вздохнёт с облегчением.