Проверка стоп ног — мероприятие, которое позволяет оценивать характеристики шага при ходьбе, степень опоры на ноги, интервал этой опоры и другие важные сведения. Процедура проверки стопы представляет собой целое масштабное исследование, которое, впрочем, не занимает много времени, но дает по максимуму представление о состоянии ног. Название процедуры — подометрия. Что собой представляет процедура, как проводится и где можно ее проходить, АиФ.ru рассказала врач функциональной диагностики, врач высшей категории, специалист Школы активного долголетия Изабелла Андреева.
Важная процедура
Подометрическое обследование позволяет оценить распределение нагрузки на стопы в статике и динамике. Данное обследование наглядно демонстрирует наличие деформации стопы, а также позволяет спрогнозировать и оценить риски развития патологии. Анализ распределения давления и геометрии изображения стоп позволяет выявить зоны отклонения от нормы и изготовить индивидуальные стельки, чтобы максимально компенсировать имеющуюся патологию.
Стопа сама по себе имеет сложную конструкцию. Связки и мышцы формируют три свода: два продольных (внутренний и наружный) и один поперечный. Это позволяет стопе амортизировать нагрузки при ходьбе, беге. Деформированные стопы не могут правильно компенсировать нагрузки. Амортизировать приходится суставам и позвоночнику, что приводит к их деформации и развитию патологических процессов. Появляются такие заболевания, как артрозы, радикулит, остеохондроз, грыжи дисков и т. д.
Кому надо проходить
Поэтому раз в полгода желательно проходить подометрическое обследование. В первую очередь это нужно тем, кто страдает от болей в суставах и позвоночнике, тем, кто имеет избыточную массу тела и ведет малоподвижный образ жизни, тем, кто большую часть времени проводит на ногах. Подометрическое обследование надо регулярно проходить беременным женщинам и женщинам после родов. Гормональная перестройка, увеличение массы тела повышают риски развития плоскостопия. Необходимо подометрическое обследование женщинам в период менопаузы, пожилым людям, спортсменам.
Лето — опасный период
Отдельное внимание в вопросе оценки состояния стоп надо уделить летнему периоду.
Во-первых, летом мы часто меняем обувь. Именно летом большинство людей отдает приоритет моде, а не комфорту и здоровью. Длительное ношение обуви на высоком каблуке, узкой обуви, обуви без каблука провоцирует развитие плоскостопия. Поэтому желательно пройти подометрическое обследование и изготовить индивидуальные стельки, которые помогут компенсировать недостатки обуви. К примеру, стельки для обуви на высоком каблуке помогут уменьшить давление на передний отдел стопы и снизить риск развития вальгусной деформации.
Нюансы процедуры
Конечно же, у многих представление о подометрии базируется на их собственных воспоминаниях о школьной поре. Тогда для изучения и оценки состояния стопы использовали специальную подушечку с краской и лист бумаги. Принцип — как у снятия отпечатков пальцев. По оттиску оценивали необходимые характеристики. Но время идет. XXI век — это век компьютерных технологий. Современное подометрическое обследование включает компьютерную обработку данных. Большой популярностью пользуются бароподометры, оснащенные программами анализа распределения давления стопы на платформу с учетом таких параметров, как рост, вес, заболевания. По результатам сканирования составляется схема изготовления индивидуальных стелек. Вид стелек, материал изготовления определяются с учетом образа жизни, уровня здоровья, вида обуви пациента.
Что мы узнаем по отпечатку стопы?
Подометрическое обследование позволяет выявить тип плоскостопия, степень деформации, дает карту распределения давления стопы в статике и динамике. Данные обследования позволяют подологу за 20-30 минут изготовить индивидуальные стельки с учетом анатомических особенностей стопы пациента.
Где можно проходить такое обследование?
Данное обследование проходят в разных местах. Так, например, его может провести травматолог-хирург-ортопед в обычной поликлинике на приеме. Такая услуга отдельной стоимости не имеет и оказывается в рамках действия полиса ОМС. Также такое исследование проводят в различных частных клиниках, где кабинеты ортопедов оборудованы всем необходимым оборудованием для этого, в частных же клиниках могут и сразу изготовить стельки. Стоимость услуги зависит от расценок клиники. Кроме того, москвичам, например, доступны и другие варианты. Так, проверить стопы можно и на ВДНХ, в павильоне 12, в рамках различных акций по проверке здоровья. Ближайшая из них именно по стопам пройдет в начале июля. Диагностика здесь также осуществляется бесплатно для всех желающих, только по предварительной записи. Дальше уже с листом рекомендаций остается только заказать себе стельки или регулярно выполнять гимнастику для стоп, чтобы ногам всегда было комфортно.
Следить за состоянием своих стоп важно, это позволит предупредить много различных заболеваний, которые по мере своего прогрессирования могут привести к лишению возможности ходить. Тем более что сделать это несложно, а сама процедура совершенно безболезненна.