Ошибка № 1. Бесконтрольно промывать нос
Казалось бы, что проще — навести солевой раствор или купить готовый и регулярно промывать полость носа. Считается, что так смываются все вирусы с поверхности слизистой. Есть даже рекомендации использовать такую процедуру утром и вечером.
«Это ошибочное мнение. Если промывание носа бесконтрольно, не упорядочено и проводится без показаний на то, страдает нос. Ведь в нем есть мукоцилиарный клиренс — неспецифический механизм, обеспечивающий местную защиту слизистой от внешних воздействий», — поясняет Владимир Зайцев. Показанием к промыванию может служить появление прозрачной слизи в начале ОРВИ. Также, но обязательно по назначению врача, промывание назначается при появлении желтых, белесых и зеленоватых выделений. Тут важно понимать, что когда слизь меняет цвет — это может говорить о том, что проблема зашла глубоко и обязательно ее должен оценить специалист.
Ошибка № 2. Использовать сосудосуживающие капли при небольшом дискомфорте дыхания
Как только человеку кажется, будто у него заложен нос, он хватается за капли. Ведь это так просто: два пшика — и дышится как прежде. Нередко недооценивается серьезность таких препаратов из-за того, что они свободно продаются в аптеках и стоят недорого.
«Когда сосудосуживающие капли попадают в нос, на уровне слизистой выбрасывается адреналин. Он повышает давление — и внутричерепное, и артериальное. При этом нарушается процесс естественной выработки адреналина, возникает привыкание», — поясняет ЛОР-врач.
Если использовать сосудосуживающие капли без показаний, это приведет к тому, что капли повлияют на ворсинки в носу, которые в норме выгребают слизь наружу. Если слизистая регулярно резко сокращается, что происходит под действием капель, то ворсинки не работают. Кроме того, на этом фоне пересыхает слизистая, так как такие капли обладают подсушивающим эффектом.
Ошибка № 3. Выдергивание волос из носа
Не секрет, что иногда в носу слишком активно вырастают единичные волоски. И самый простой способ решить проблему — вырвать их с корнем. «Когда так делают, просто не догадываются, чем это чревато. Выдергивание волос из носа может спровоцировать сикоз (острое воспаление волосяных луковиц) преддверия носа. Также могут развиваться абсцессы (гнойные поражения). А так как носогубный треугольник соединен с черепными артериями, начинается гнойная инфекция, которая стоком крови уходит прямо в мозг», — рассказывает оториноларинголог Зайцев. И причем процесс иногда происходит мгновенно — меньше чем за сутки.
Ошибка № 4. Избавляться от прыщей в носу выдавливанием
Первое, что так и тянет сделать, когда появляется прыщ — выдавить его. Даже если он образовался в носу. Особую опасность представляют фурункулы (гнойные прыщи). «Если их выдавливать, происходит размозжение и попадание гнойного стержня на уровень головного мозга. Также происходят абсцессы, тромбоз кавернозного и пещеристого синусов, далее могут развиваться необратимые изменения и смерть», — поясняет специалист.
Ошибка № 5. Чистить нос с помощью ватных палочек
«В этом случае травмируется слизистая полости носа. Сначала начинается ее мацерация (разъединение клеток в тканях), потом на месте травмы будет нарастать некая корка, она начнет отторгаться, рана должна зажить, но человека это начинает беспокоить, и он старается всячески эту корку удалить. Дальше она кровит и увеличивается в размерах», — рассказывает врач.
И надо постараться и найти другие способы успокоения слизистой вместо обработки ее палочками.
Ошибка № 6. Резко сморкаться при очищении носа
Резкое сморкание повышает внутричерепное давление и давление в полости носа. Причем иногда, отмечает Владимир Зайцев, можно досморкаться до перфорации (появления дырки) перегородки. «Кроме того, резкое сморкание провоцирует заброс слизи в уши, начинает повышаться давление и здесь. Поначалу все это приводит к евстахеиту, потом появляется дисфункция слуховой трубы, у человека появляется состояние оглушенности, заложенности уха, от этого некомфортно», — предупреждает специалист.
Ошибка № 7. Закапывать масла в нос для увлажнения
Иногда кажется, будто нос серьезно пересушен. И тогда в ход идут различные масла — буквально пара капель — и ощущение, что полость носа увлажнена до нормального состояния.
«Это неверный подход. Ведь опять же с их помощью мы воздействуем на мукацилиарный клиренс, а еще ворсинчатый эпителий, из-за чего ворсинки опять же не смогут выполнять свою выгребающую функцию», — поясняет врач.
Тут важно понимать, что и не все средства подходят. Масла, которые капают в нос, не должны быть вязкими и густыми. К примеру, облепиховое масло не стоит применять — оно может дополнительно вызывать и ощущения жжения. Как правило, для лечения ЛОР-болезней используются косточковые масла — персика, абрикоса, виноградной косточки, так как они мягкие. Но применять их можно только после консультации с врачом.