Легкие под угрозой? О каких болезнях могут рассказать ногти

Аккуратные ухоженные руки со свежим маникюром — это именно то, о чем так долго мечтали многие женщины в эпоху карантина. Но прежде чем вы отправитесь на процедуру, где вам нанесут лак, внимательно изучите свои ноги, ведь они могут очень многое рассказать о состоянии всего организма. Как правильно считать эту информацию, объясняет терапевт Наталья Зубарева.     

   

Перестаралась в спортзале 

Начнем с того, как должны выглядеть здоровые ногти. Во-первых, они нежно-розового оттенка, ровные, гладкие и блестящие, у кутикулы хорошо видна белесая лунка. Во-вторых, растут такие ногти хорошо, увеличиваясь за неделю примерно на 1 мм — это довольно заметно. В идеале ногтевые лунки занимают примерно 1/3 пластины. Если же они меньше или больше — это плохой показатель. В первом варианте, вероятно, у вас недостаток витамина В12 и железа, а также есть нарушения кровообращения. Во втором, скорей всего, увеличенные лунки — это следствие чрезмерных физических нагрузок на работе или в спортзале либо показатель сбоев в работе сердца и сосудов, возможной гипотонии.

Цвет нездоровья

Теперь давайте поговорим о цвете ногтей. У некоторых они не нежно-розовые, а желтые. Возможно, всему виной обычный некачественный лак. В такой ситуации будет достаточно просто отказаться от него и устроить ногтям небольшой «отдых» от всевозможных покрытий.

Но если это не помогает, есть вероятность, что речь в данном случае идет о патологии печени и желчного пузыря. И в такой ситуации, конечно, лучше обратиться к врачу.

Рак, желтуха, избыток холестерина. Какие проблемы со здоровьем выдают глаза Подробнее

Коварный враг 

Думаю, никому не надо объяснять, как выглядит грибок ногтей, но некоторые моменты все же надо прояснить. Грибковая инфекция может испортить ногти очень сильно! Сначала они начинают ломаться и крошиться со свободного края, и если не обращаться к врачу или заниматься самолечением (а грибок — штука коварная, и без специалиста с ним не справиться), то инфекция может поразить практически весь ноготь и даже его матрикс, т. е. корень. Это может впоследствии привести к нарушению роста ногтя. 

Хрупкие, как хрусталь

Хочу сразу всех предостеречь от бездумного употребления витаминов в попытке справиться с ломкостью ногтей. Конечно, причиной этого вполне может быть дефицит тех или иных веществ (особенно витаминов А, Е, С, железа и цинка), но для начала лучше исключить более серьезные патологии. Например, эндокринные нарушения, которые также часто сопровождаются проблемами с ногтями. 

Белые от стресса

Ярким признаком нездоровья могут быть белые пятна, точки или полоски на ногтях. По-научному это называется лейконихия, которую могут вызвать самые разные факторы: травма, дефициты, в том числе вызванные привычкой неправильно питаться, крайняя степень стресса и даже сердечная недостаточность. 

Острый угол. Как избавиться от вросшего ногтя Подробнее

   

   

Маникюр не спасет

Ваше внимание к собственному здоровью обязательно должны привлечь и точечные углубления на ногте, будто ногтевая пластина истыкана иглой: это может быть показатель псориаза, экземы или артрита.

Не менее серьезного отношения достойны и разнообразные бороздки на ногтях, продольные и поперечные. Это не просто эстетический дефект, который сложно скрыть маникюром, а сигнал повреждения матрицы ногтевой пластины.

Поперечные бороздки — иначе говоря, линии Бо — могут сказать о таких проблемах, как дефицит питательных веществ в организме, токсические повреждения, вызванные приемом некоторых препаратов (кстати, как результат химиотерапии они тоже могут появиться). Иногда линии Бо могут сопровождать сердечно-сосудистые заболевания на фоне грибковых и иных инфекций. 

Продольные бороздки на ногтях в небольшом количестве также говорят о дефиците витаминов группы В и микроэлементов (цинка, железа, магния). А если их много, стоит проверить, все ли в порядке с сердечно-сосудистой системой и ЖКТ. Кстати, есть и еще одна, более безобидная причина — некачественный маникюр и неумелый мастер, который, грубо отодвигая кутикулу, повредил корень ногтя. 

Диагноз налицо. О чём говорит оттенок кожи? Подробнее

Почти как ложка

Еще один ногтевой дефект, призывающий тщательно заняться своим здоровьем, — так называемые ложковидные ногти, или же койлонихия. В этом случае ногтевая пластина как бы проседает вниз, а края вывернуты наружу, и ноготь тем самым напоминает ложку. В нем даже может «застрять» капля воды — проведите такой тест и узнаете, нет ли койлонихии у вас. Причин у этой патологии много: гормональные сбои, недостаток железа в организме, травмы, воздействие агрессивных химикатов, резкая смена температур и даже генетика.

Пальцы Гиппократа

И, наконец, пальцы Гиппократа, они же барабанные палочки. Патология, в результате которой ногти становятся толстыми и выпуклыми, как стекло на старинных часах. Ни в коем случае не оставляйте без внимания такой симптом. Он всегда сопровождает тяжелые сбои в работе важнейших органов и систем. Патологии легких, сердечно-сосудистой системы, ЖКТ — чем раньше вы начнете лечение, тем лучше. Будьте внимательны к сигналам организма и берегите себя!