Кальян намного вреднее сигарет, заявил врач и телеведущий Александр Мясников. По его словам, при курении кальяна вдыхается столько вредных веществ, сколько содержится примерно в 1,5 пачки сигарет. Это действительно так? И что курить менее вредно?
Регулярное курение кальяна значительно увеличивает риск развития рака легких. Это связано с попаданием мелкодисперсных частиц дыма в легкие, пояснил доктор Мясников: «Мы вдыхаем микрочастицы сгорания вместе с дымом, и в легких происходит микроожог на протяжении затяжки, что потом может провоцировать рак легкого». По его мнению, безопасного способа курения не существует. Трубки и сигары тоже опасны, так как они часто становятся причиной развития опухолей в полости рта.
Кальян против сигарет
Об опасности разных видов курения, включая и вейпы, рассказывает сопредседатель Российской антитабачной коалиции Дарья Халтурина. Она много лет занимается этой темой и прекрасно в ней разбирается:
— Что касается вредности дыма при курении кальяна, все так и есть. Ведь практически все вредные вещества табачного дыма являются продуктами сгорания табака, и при курении кальяна, как и сигарет, тоже происходит сгорание курительной смеси. И неважно, что это не всегда табак, а яблоко, дыня или что-то еще — при сгорании растений возникают примерно одинаковые вещества. Кстати, то же происходит и при готовке на открытом огне, при лесных пожарах — все это вредно. Учитывая, что масса сигареты меньше, чем курительной смеси в кальяне, общее количество токсичных веществ, выделяющихся при курении кальяна, существенно больше.
Плюс, в курительную смесь добавляют много сахара и ароматизаторов. При их сгорании образуется крайне вредный ацетальдегид и другие альдегиды. И если бы кальян можно было курить так же часто, как сигареты, то его вред был бы существенно больше.
Кальян в эпоху пандемии
— Но это не весь вред от кальяна, — подчеркивает Халтурина. — Я обращаю особое внимание на возможность заражения многими инфекционными заболеваниями при его курении. В смывах с трубки через которую вдыхают дым и бака (емкость для воды) выявлено большое количество патогенных микроорганизмов, бактерий, грибков. В Казахстане после публикации таких данных курение кальяна запретили. Относиться к этому нужно очень серьезно. Во-первых, есть даже доказанные случаи заражения туберкулезом при совместном курении кальяна. Во-вторых, это особенно актуально во время пандемии — случаи заражения COVID-19 через кальян тоже задокументированы. Ранее во время вспышки ближневосточного респираторного синдрома (MERS; его тоже вызывает коронавирус), также часто заражались именно мужчины, любившие курить в кальянной.
У сигар и трубки свои вредности
— При сгорании сигар и трубочного табака образуется очень много токсичных веществ, их не меньше, чем в дыме сигарет, — продолжает эксперт. — Но из-за особенности курения такой дым не вдыхают глубоко в легкие, эти вещества концентрируются в основном в слюне. Многие знают, что с этим связан более высокий риск развития рака полости рта и губы. Но это не все. Поскольку слюну курильщики проглатывают, резко возрастает вероятность развития всех злокачественных опухолей пищеварительного тракта, включая рак печени. Ну и, конечно, сохраняется высокий риск сердечно-сосудистых заболеваний, как и при курении сигарет.
Театральный дым против обычного
— С электронными сигаретами своя история, — объясняет Халтурина. — Поскольку при их курении процесса горения нет, вредные продукты сгорания табака не образуются. Эти сигареты выделяют так называемый театральный дым. Он является аэрозолем, содержащим глицерин, другие маслянистые вещества, гликоли. Есть в нём и канцероген акролеин. Эти летучие вещества тоже вредны. При вдыхании они конденсируется в дыхательных путях и вызывают воспаление. Со временем это может привести к хронической обструктивной болезни легких, это же заболевание вызывает и обычное курение. Плюс, вещества аэрозоля могут нарушать эластиновый слой в легких, который не восстанавливается. Это может привести к пневмосклерозу, а потом и к дыхательной недостаточности. Курение электронных сигарет существенно увеличивает риск инфарктов и других болезней сердечно-сосудистой системы.
В целом можно сказать, что аэрозоли электронных сигарет содержат меньше токсичных веществ, чем табачный дым. Но де-факто негативное влияние такого курения очень существенное. Проблема в том, что многие начинают пользоваться электронными сигаретами, чтобы бросить курить. Их часто так и преподносят, как средство, помогающее в этом. Но в итоге большинство тех, кто начинает дымить электронными сигаретами, продолжают курить и обычные. В результате человек получает двойной вред — это максимально вредное воздействие на организм. С другой стороны, многие из начавших курить электронные сигареты переходят потом на табак. Так что недооценивать вред электронных сигарет не стоит.