Болезнь Альцгеймера нередко называют одной из самых распространенных среди вариантов деменции. Ее боятся и люди, подверженные риску ее развития, и их родственники. Ведь с прогрессированием заболевания человек теряет свой привычный облик и образ мыслей. При этом известно, что, если распознать первые разрушительные признаки как можно раньше, можно помочь себе сохранить здоровье подольше, так что к сигналам организма следует прислушиваться очень тщательно.
Британское издание Express со ссылкой на национальную службу здравоохранения озвучило 7 вариантов провалов в памяти, которые могут указывать на потенциальный «Альцгеймер».
Один из таких, пишет издание, когда человек забывает о недавнем разговоре или каком-то произошедшем событии. Другим примером может выступать ситуация, когда человек кладет предметы разного рода в странные места, к примеру, пульт от телевизора может оказаться в ванной. На такой знак стоит обратить внимание, а не игнорировать его.
Потеря памяти — еще один сигнал. Врачи связывают то, что человек может забыть название предметов или мест, с тем, что воспроизведению информации в мозге мешают аномальные белки. Различные белки начинают образовывать вокруг клеток мозга бляшки, а также клубки внутри клеток. «Ученые теперь знают, что они появляются за много лет до появления симптомов», — цитирует издание национальную службу здравоохранения.
Также стоит обратит внимание и на воспоминания человека, ведь болезнь Альцгеймера может вызывать уменьшение количества нейромедиаторов, посылающих сигналы между клетками. Некоторые уменьшаются достаточно резко. На фоне этого поражения областей мозга могут начаться проблемы как раз-таки с воспоминаниями, причем доходит до того, что человек не может вспомнить и подобрать правильное слово.
Кроме того, стоит понаблюдать за потенциальным больным, если в его речи появились частые повторяющиеся вопросы, это признак насторожиться. А еще тревожными сигналами становятся неправильные суждения и затруднения в принятии решений, кроме того, к числу провалов в памяти относят и такую ситуацию, когда человек становится негибким и боится практиковать что-то новое.
«Часто наблюдаются признаки изменения настроения, как, например, усиление беспокойства или возбуждения, или периоды замешательства», — отметили в национальной службе здравоохранения.
Снизить риски
Врачи отмечают, что правильный образ жизни позволит снизить риски развития заболевания. Они называют заботу о сердце и сосудах, а также снижение потребления алкоголя, отказ от курения и сбалансированную диету залогом успеха. Кроме того, медики рекомендуют заниматься физическими упражнениями не реже 150 минут еженедельно. А еще важно не недооценивать влияние коллектива на человека. Как отмечают британские врачи, одиночество или социальная изоляция становятся еще одним фактором развития болезни Альцгеймера.
Помогают стимулировать мозг, по мнению врачей:
- чтение;
- изучение иностранных языков;
- игра на музыкальных инструментах;
- новые виды спорта для человека;
- новые занятия или хобби.
Если начинают беспокоить первые проявления провалов в памяти, не стоит списывать их на стрессы, работу и заботы, а также возраст. Лучше пройти консультацию у специалиста, чтобы предупредить потенциальные риски и сохранить высокое качество жизни на более длительный период.