В ночь с 18 на 19 января православные отмечают Крещение. По древнему поверью, вода в этот день считается целебной, и по традиции многие россияне стараются окунуться в ледяную прорубь. Погружение в холодную воду на морозе опасно для неподготовленного человека, поэтому к крещенскому купанию следует готовиться заранее. И важно знать не только как погружаться в воду, но и как согреться после.
Памятка МЧС рекомендует сразу же после купания полностью вытереться насухо. Однако опытные моржи советуют не торопиться растирать себя полотенцем. «У человека, который входит в ледяную воду, в десять раз возрастает интенсивность теплообмена. Когда он выходит из проруби, от него валит пар. Вода очень быстро испаряется, ее даже не нужно вытирать. Особенно это заметно при температуре ниже –10 °C», — объясняет ТАСС опытный морж Наталья Серая. Вместо этого моржи рекомендуют взять небольшое полотенце и вытереть только ступни, чтобы обувь осталась сухой.
После нужно переодеться в сухую одежду, надеть шерстяные носки и обязательно шапку на голову. После этого рекомендуется выпить горячий чай, лучше всего из ягод и фруктов, из предварительно подготовленного термоса. А вот от алкоголя нужно воздержаться.
Источники: