Смешайте в равных долях измельчённые цветки ромашки, листья мяты, плоды фенхеля и корень валерианы. 2 ст. ложки этой смеси заварите 0,5 л кипятка и настаивайте 30 минут в течение ночи в термосе. Пейте как чай в течение дня.
2 ст. ложки сухих цветков липы залейте 2 стаканами кипятка, подержите на медленном огне 10 минут и пейте по ½ стакана 4 раза в день.
При головной боли полезно пить свежий сок калины, чёрной смородины или клубники.
Ольга, Самара
Дорогие читатели!
Если у вас возникла проблема со здоровьем, не стоит бороться с бедой в одиночку. Расскажите о своей болезни. Наверняка среди читателей нашей газеты найдутся те, кто знает проверенные, надежные, эффективные средства, которые помогут справиться с вашим недугом.
Письма и рецепты присылайте в редакцию «АиФ. Здоровье» по адресу: 101000, Москва, ул. Мясницкая, д. 42, или по электронной почте: aifzdorovie@aif.ru. Самые интересные письма мы опубликуем на страницах нашей газеты.
Смотрите также:
- Как розмарин, пижма и мелисса помогут унять головную боль? →
- Как избавиться от головной боли после тяжёлого дня? →
- Какие травы помогут избавиться от головной боли? →