Что поможет наладить стул?

Время от времени страдаю запорами. И вот что помогает мне наладить стул.

• 2 ст. ложки отрубей залейте стаканом кипятка, когда отруби впитают воду, съешьте их. Лучше натощак или перед едой.
  Статья по теме

  Ключ от запоров. Как наладить стул
• 1 ч. ложку травы сены залейте стаканом кипятка, дайте настояться в течение 45 минут, процедите и принимайте по 3 ст. ложки настоя 3 раза в день.

Татьяна, Воронеж

Дорогие читатели!

Если у вас возникла проблема со здоровьем, не стоит бороться с бедой в одиночку. Расскажите о своей болезни. Наверняка среди читателей нашей газеты найдутся те, кто знает проверенные, надежные, эффективные средства, которые помогут справиться с вашим недугом. Письма и рецепты присылайте в редакцию «АиФ. Здоровье» по адресу: 101000, Москва, ул. Мясницкая, д. 42, или по электронной почте: aifzdorovie@aif.ru. Самые интересные письма мы опубликуем на страницах нашей газеты.