Быть в строю. Поможет ли поздний выход на пенсию предупредить деменцию

Для многих выход на пенсию — вопрос одновременно интересный и болезненнный. Одни хотят как можно дольше оставаться в строю, чувствовать свою значимость и принадлежность к деловым процессам, другие, наоборот, не могут дождаться, когда же уже начнется законный отдых.

   

   

Ученые тоже интересуются тем, как влияет выход на пенсию на человека. Так, например, недавно было проведено исследование (его авторами стали ученые, связанные с Институтом демографических исследований Макса Планка в Германии), которое показало, что работа защищает пожилых людей  от когнитивного спада и становится профилактикой деменции и болезни Альцгеймера. 

Авторами работы выступили доктор Анджело Лоренти с коллегами. Они пришли к выводу, что отсрочка выхода на пенсию защищает от интеллектуального спада, а благоприятный эффект они связали с замедлением снижения когнитивных функций, а не с их усилением. Свои выводы они сделали, проанализировав данные Исследования здоровья и пенсионного обеспечения США. Они использовали информацию о более чем 20 000 жителей Америки в возрасте 55-75 лет, которые работали в период с 1996 по 2014 год.

В работе ученых указывается, что у результата нет зависимости от пола, образования или профессионального уровня человека.

«В этом исследовании мы подходим к выходу на пенсию и когнитивным функциям с точки зрения того, что они снижаются к концу долгого жизненного пути», — говорит Анджело Лоренти. 

Авторы исследования наблюдали за тем, как демографические изменения влияют на социальную динамику и динамику рынка труда. Исследование показывает, что отсрочка выхода на пенсию может иметь случайные непредвиденные последствия.

Остаться в уме. Можно ли предотвратить болезнь Альцгеймера? Подробнее

Мнение российских специалистов

«Есть разные формы развития болезни Альцгеймера, например семейное наследование. То же касается и деменции: есть много разных видов, та же сосудистая деменция, лобно-височная деменция и другие. Их очень много», — говорит кандидат психологических наук, доцент, психоаналитик, клинический психолог высшей квалификационной категории Алексей Мелехин.    

   

Если рассматривать такие факторы, как нейрогенез (процесс создания, развития или восстановления новых нервных клеток) и когнитивный резерв (способность нервной системы быстро перестраиваться, выполнять те или иные задачи в зависимости от условий), то можно заметить, что, когда человек включен в социальную активность, когда занимается чем-то, что активирует его когнитивный резерв, это является профилактикой не только нейродегенеративных расстройств, но и сердечно-сосудистых заболеваний, того же инсульта, депрессий пожилого возраста, отмечает специалист.

Если же говорить про российскую действительность, то, когда человека выпроваживают на пенсию, это стресс, некая форма давления, которая может спровоцировать что угодно, но не деменцию. Можно наблюдать рост доброкачественных когнитивных нарушений (забывчивость и т. д.), сердечно-сосудистых заболеваний, психогенную амнезию, рост депрессий пожилого возраста, рост нарушений сна, можно увидеть те вещи, которые говорят о психологическом неблагополучии, подчеркивает специалист.

«Если человек реализует свой психологический потенциал (капитал), все свои когнитивные функции — память, внимание, — это является профилактикой когнитивных расстройств и деменции. Было показано, что наблюдается рост нервных клеток, возможна профилактика сердечно-сосудистых аварий, рисков когнитивных изменений. Нейрогенез идет тогда, когда, например, пожилой человек включен в социально полезную деятельность. Например, садоводство, когда он занят им. Когда он включен в заботу о внуках: их обучение, социализацию, передачу опыта. Когда он продолжает хоть немного, но заниматься тем делом, профессиональным делом, которое актуализирует его навыки, знания, умения», — говорит Алексей Мелехин.

Источники:

https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2352827321001300?via%3Dihub

MedicalXpress статья Postponed retirement slows cognitive decline