Вода
Долгое купание в море или реке, прыжки с берега и подводное плавание нередко кончаются тем, что часть воды попадает во внутреннее ухо. Оставаясь там и нагреваясь до температуры тела, вода становится прекрасной средой для размножения микробов.
Как предупредить
- не делайте резких поворотов головы под водой;
- тщательно вытряхивайте воду из ушей и высушивайте их полотенцем после купания.
Солнце
Верхняя часть уха на пляже или при долгих прогулках обгорает, причиняя немалую боль.
Как предупредить
- смазывайте уши кремом от загара;
- если уши все-таки обгорели, приложите к покрасневшим участкам кусочек льда, смажьте их простоквашей, сделайте компресс из отвара ромашки.
Перепад температуры
Если мы заходим с жаркой улицы в помещение, где вовсю работает кондиционер, или идем после купания гулять с мокрыми волосами, это может привести к переохлаждению и, как следствие, воспалению в ухе. О нем свидетельствуют щекотание, распирание, боль, чувство заложенности, ухудшение слуха.
Как предупредить
- как только подобные ощущения возникли, закапайте в ухо антибактериальные капли и немного полежите в положении, когда больное ухо «смотрит» вверх;
- ни в коем случае не нагревайте ухо, не кладите на него теплые компрессы – это может только ухудшить ситуацию;
- захватите с собой на курорт, где вы будете проводить много времени в воде, капли для ушей с антибиотиком.
Полет на самолете, качка на пароходе
Неприятные ощущения в ушах связаны с дискомфортом вестибулярного аппарата, расположенного во внутреннем ухе. Если у вас есть склонность к укачиванию, этот орган плохо работает – от природы или в силу каких-то обстоятельств.
Как предупредить
- перед полетом примите таблетки от укачивания;
- если закладывает уши при перепаде давления, держите в это время рот приоткрытым (можно сосать леденец);
- перед поездкой лучше плотно не есть, особенно избегать молока и молочных продуктов.