Как избавиться от икоты? Советы эксперта

Фото: www.globallookpress.com

Наш эксперт – оториноларинголог, врач высшей категории, кандидат медицинских наук Владимир Зайцев.    
   

Странный рефлекс

Приступ икоты начинается без видимой причины и так же внезапно и самопроизвольно прекращается. Он может длиться от нескольких секунд до суток (последнее, впрочем, встречается крайне редко). Случается икота из-за того, что диафрагма (мышца, расположенная под легкими и участвующая в процессе вдоха и выдоха) внезапно резко сокращается. Это сопровождается частыми смыканиями голосовых связок, отсюда и возникает характерный, знакомый каждому звук.

Икота – это рефлекс, как чихание или кашель. Но, если при чихании мы удаляем со слизистой микробов и пыль, а кашель иногда может даже спасти жизнь, икота ничего не дает организму, она совершенно бесполезна.

От холода до алкоголя

Причины икоты точно до сих пор неизвестны. Считается, что она появляется, если что-то раздражает нервы, ведущие от диафрагмы или, наоборот, к ней, а также нервы, отходящие от той области головного мозга, которая управляет дыхательным центром. По опыту можно сказать, что икота может быть вызвана:

● переохлаждением – при долгом купании в речке, холодном душе, употреблении холодных напитков;

● сильным эмоциональным потрясением;

● быстрым проглатыванием газированных напитков, кваса, нечаянном заглатыванием воздуха;

● злоупотреблением алкогольных напитков.

Скажите «Стоп!»

                                                               
Важно

Сама по себе икота не опасна, но она может быть признаком более серьезных нарушений. К врачу нужно обратиться, если:

- она продолжается больше часа;

- приступы возникают по нескольку раз в день или несколько дней в неделю;

- кроме икоты вы жалуетесь на изжогу, боль в груди или нарушения глотания.

Специального лечения икота не требует, но, так как она вызывает неприятные ощущения, придумано много способов, которые помогут избавиться от икоты.

- Медленными глотками выпейте полстакана воды.

   
   

- Сделайте глубокий вдох и максимально задержите дыхание: если предотвратить попадание воздуха в дыхательные пути, это поможет быстрее справиться с икотой.

- Рассосите дольку лимона или съешьте цитрусовый фрукт.

- Можно вообще не бороться с икотой никак – в спокойном состоянии начинают действовать другие мышцы, и спазмы исчезают.

Смотрите также: