На 1–2 мм отрастают ногти рук в среднем за неделю, на 0,25–1 мм – ногти ног. Полное обновление ногтевой пластинки происходит примерно за 5 месяцев.
Основой ногтевой пластинки является кератин – белок, который также присутствует и в коже. Из него же образуются волосы.
Между слоями кератина располагаются тонкие прослойки жира и воды. Именно эти прослойки придают ногтевой пластинке эластичность и блеск.
Помимо серы в здоровых ногтях содержатся кальций, хром, фосфор, селен и цинк. Их отсутствие делает ногти больными.
С 3‑го месяца беременности начинают развиваться ногти у плода в утробе матери.
0,75 мм – такова нормальная толщина ногтя взрослого человека на руках, а 1,5 мм – на ногах.
У женщин ногти растут быстрее, чем у мужчин. Также ногти быстрее растут летом, чем зимой, и на рабочей руке.
На скорость роста ногтей влияют гормональные изменения в организме: подростковый возраст, период перед менструацией, беременность… Замедляют рост диеты с малым содержанием жиров, белков, витаминов и болезни, которые сопровождаются нарушением кровообращения и обмена веществ.
30% всей длины ногтя составляет его корень, который находится под кожей.
Скорость роста ногтей можно увеличить, регулярно печатая на клавиатуре или играя на фортепиано, эти процессы будут играть роль массажа, ускоряя обмен веществ.
10% населения земли грызет ногти, причиной тому в основном является стресс.
953 см – суммарная длина ногтей Нелвина Бузу, занесенного в Книгу рекордов Гиннесса. Нелвину потребовалось 25 лет, чтобы отрастить самые длинные в мире ногти.
Онихология – так называется наука, которая занимается диагностикой состояния ногтей.
Ногти являются хорошим индикатором состояния организма. Если в организме существует недостаток каких-либо веществ, внешний вид ногтей может указать на это.