Сложно найти семью, для которой слово «инсульт» был бы просто медицинским термином. Ежегодно в России 400 000 человек становятся жертвами страшной болезни. Их жизни и жизнь их близких изменяется навсегда.
Последствия инсульта катастрофичны: более 80% больных умирают или остаются инвалидами, у 50% выживших в последующие 5 лет жизни происходит повторный инсульт, лишь 10% полностью выздоравливают. Инсульт занимает вторую строчку антирейтинга причин смертности, уступив пальму первенства лишь инфарктам.
Главный фактор риска – это возраст: в 75–85 лет инсульт бывает у 1 из 4–5 человек. Но не стоит думать, что нарушение кровообращения мозга удел исключительно пожилых людей. Уже в 45–65 лет инсульт возникает у 1 из 30 человек. И даже среди более молодых остается риск нарушения кровообращения мозга для 1 из 90 000 человек.
Опасные симптомы
Очень важно, что от 50 до 70% инсультов возникают без каких-либо предвестников. Нарушение мозгового кровообращения на начальных стадиях имеет весьма «безобидные» проявления, которые большинство людей списывают на усталость, депрессию, погоду, экологическую обстановку и т. д. Тем не менее даже легкое недомогание, головокружение и приступы мигрени – уже повод беспокоиться.
Вот лишь некоторые жалобы, с которыми приходят пациенты с нарушением кровоснабжения мозга:
- головные боли, мигрени;
- головокружения, обмороки;
- гипертония или гипотония;
- нарушения сна;
- нарушение координации, равновесия;
- общая слабость, недомогание;
- онемение конечностей, потеря чувствительности.
Устраняем риски
В профилактике заболеваний сосудов мозга важно раннее начало терапии и устранение факторов риска. Повышенное артериальное давление, высокий уровень холестерина в крови, курение, употребление алкоголя, избыточный вес, недостаток физической активности, стресс и переутомление – все эти факторы негативно сказываются на состоянии сосудов головного мозга и значительно повышают вероятность инсульта.
Значительным шагом на пути к здоровью станет изменение привычек питания. В ежедневный рацион необходимо добавить продукты, которые снижают уровень холестерина и помогают активизировать обмен веществ: творог, сою, рис, ячменную и овсяную крупу, нежирное мясо и рыбу, фрукты и овощи. Необходимо ввести в привычку прогулки на свежем воздухе. А вот серьезные физические нагрузки стоит вводить постепенно.
Важно!
Тем, кто страдает высоким артериальным давлением или пережил инсульт, нужно особенно тщательно следить за уровнем физических нагрузок. В том числе – во время дачных работ. Если же кому-то из ваших близких вдруг стало плохо: он внезапно упал, у него ослабли правая нога и рука, нарушилась речь – без промедления вызывайте ему «скорую». До приезда врача больного нужно уложить, положив ему под голову подушку так, чтобы угол между головой и кроватью составлял примерно 30 градусов. Такое же положение должно быть и при транспортировке больного.
Обязательно извлеките у него изо рта съемные протезы, расстегните ему воротник, распустите пояс, ремень. Обеспечьте доступ воздуху – откройте окно или форточку. Если у больного есть рвота, поверните его голову набок, очистив полость рта (пальцем, обернутым чистым платком или марлей) от рвотных масс. Самолечение исключается: никаких препаратов, действующих на сосуды и структуры мозга, больному в критическом состоянии без консультации с врачом давать нельзя.
Комментарий специалиста
Доктор медицинских наук, профессор кафедры неврологии ФУВ РНИМУ им. Н.И. Пирогова
Марина Путилина:
– На работу мозга влияет множество факторов: от образа жизни до правильного питания клеток мозга. Зачастую недостаточно есть полезные продукты, так как, например, в стрессовый период организм не способен самостоятельно выработать все необходимые для полноценной работы мозга вещества. Сейчас существует значительное количество нейропротекторов, таких как цитиколин, холина альфосцерат или кортексин. Эти препараты улучшают процессы запоминания и извлечения информации из памяти, стимулируют процессы мозговой деятельности, применяются в комплексной терапии нарушений мозгового кровообращения. В ряде открытых клинических исследований изучалось использование кортексина как в остром, так и в восстановительном периодах ишемического инсульта. Доказана его эффективность как на догоспитальном этапе лечения, так и в клинике.
Так, явления афазии (нарушения речи) у больного заметно исчезают к 3‑му дню терапии, на 5–7-й день в положительную сторону изменяется функциональное состояние, увеличивается подвижность больного и резко снижаются тяжелые проявления неврологических симптомов. Высокий реабилитационный потенциал кортексина позволяет пациенту в течение года после инсульта сохранять достигнутые показатели здоровья, особенно обеспечивается стабильность когнитивных свойств головного мозга – памяти, внимания, умения, разумения и т. д.