Наш эксперт – врач-офтальмолог Марина Владимирова.
Удар, еще удар!
Для начала вопрос на засыпку: в какое время дня солнце самое опасное? Конечно, после полудня, ответит любой, не задумываясь. Для кожи – да, а вот для зрения гораздо опаснее утренние часы и вторая половина дня: воздействие ультрафиолета на глаза сильнее, когда солнце находится на их уровне. Небезобидна и переменная облачность: свыше 90% солнечных лучей проникают сквозь облака. Еще одна неприятная особенность ультрафиолета – его негативный эффект накапливается: чем дольше мы находимся на солнце, тем больше неприятностей получаем для глаз.
И, наконец, периферийные лучи, то есть проникающие по краям оправы, опаснее прямых – они «бьют» по роговице концентрированным световым ударом. Короче, неправильная защита глаз от солнца резко повышает риск нарушений зрения и развития разных заболеваний. Даже короткое воздействие агрессивного ультрафиолета может вызвать фотокератит – воспаление роговицы, а слишком долгое «общение» с солнцем медленно, но верно – привести к катаракте (помутнению хрусталика).
Главные условия
Чтобы избежать всех этих неприятностей, солнечные очки должны быть правильными. Принципы их выбора несложные.
Прежде всего обратите внимание на категорию защитного фильтра. Самые универсальные – вторая (для города и солнечных дней в средней полосе) и третья (для южного отдыха на море и в горах). Лучше всего выбрать поликарбонатные линзы: они задерживают ультафиолетовые лучи А и В, стеклянные справляются с этим хуже. Как бы вам ни понравилась оправа, главное, чтобы она сидела плотно, а не ездила на носу, но при этом не была слишком жесткой.
Проверьте, насколько удобны носовые упоры, не жмут ли дужки: очки – не туфли, они не разносятся. Совсем не лишнее, если на линзах будет специальное покрытие, отталкивающее грязь, жир и воду. Аллергикам нужно покупать очки с противоаллергенным покрытием (его наличие подтверждает специальный сертификат).
Каждому – свое
Если вы носите контактные линзы с УФ-фильтром, солнцезащитных очков они не заменят. Линза закрывает лишь область сетчатки глаза, а не все глазное яблоко, поэтому рассчитывать в них можно лишь на кратковременную защиту. У вас два варианта: носить обычные солнечные очки вместе с линзами либо заказать очки с диоптриями и тонированными стеклами и отдохнуть от линз.
Для тех, кто постоянно носит корректирующие очки, очень удобны фотохромные линзы («хамелеоны»), которые в помещении светлеют. Можно использовать и солнцезащитные клипсы, которые надеваются поверх обычных очков. Много времени проводите за рулем? Оптимальный вариант – приобрести очки с поляризационными линзами – они гасят любые блики и обеспечивают наибольшую защиту от ультрафиолета.
Смотрите также:
- Светит прямо в глаз. Как защитить зрение от ультрафиолета →
- Очки и колеса. Какая оптика нужна водителю →
- Как выбрать солнцезащитные очки →