Британские медики порекомендовали женщинам во время беременности сидеть на диете.
Национальный институт исследований в области здравоохранения Великобритании проанализировал 44 научных работы, где были собраны данные более семи тысяч женщин.
Ученые исследовали рацион, уровень физической активности и состояние женщин во время беременности.
Выяснилось, что правильная диета без переедания и сокращение потребления калорий лучше всего влияла на состояние беременных.
Среднее снижение веса у женщин, питавшихся правильно, составило четыре килограмма.
Кроме того, разумное сокращение рациона снижало риск осложнений беременности и родов, никак не влияя на состояние ребенка.
По официальным рекомендациям, будущим мамам не стоит сидеть на диете, однако большой вес увеличивает возможность преэклампсии, гипертонии и преждевременных родов, считают ученые.
Смотрите также:
- Совет беременным есть за двоих может привести к ожирению в старости →
- Средиземноморская диета защищает от аллергии будущих младенцев →
- У нервных матерей вырастают дети с излишним весом →