Медики назвали восемь основных признаков, которые могут говорить о развитии диабета второго типа, пишет Express.
По мнению медиков, заподозрить заболевание можно по следующим признакам: необъяснимое чувство жажды, частое мочеиспускание, резкий набор или потеря веса, проблемы со зрением, покалывание в руках и ногах. Кроме того, человеку стоит насторожиться, если у него не заживают порезы и ссадины, он чувствует сильную усталость и у него часто кружится голова.
Специалисты советуют при появлении нескольких из этих симптомов обратиться к врачу, который сможет поставить диагноз.
Чтобы избежать развития диабета второго типа, медики рекомендуют сбалансированно питаться и посвящать как минимум 150 минут в неделю умеренным тренировкам.
Эксперты считают, что наибольшему риску подвержены люди старше сорока лет с лишним весом и наследственной предрасположенностью к этому заболеванию.