Избыток сахара в рационе подростка не делает его мягче и добрее, а, наоборот, провоцирует рост агрессивности и асоциального поведения, утверждают европейские исследователи.
Ответ редакции
Как показали исследования, тинейджеры, употребляющие сахар сверх меры, чаще бывают агрессивными, пьют, курят и отличаются плохим поведением. Специалисты подчёркивают: детям старше 11 лет достаточно не более 30 г добавленного сахара в день. А дети 4–6 лет не должны превышать суточный максимум в 19 г.
Смотрите также: Предпочтения ребенка в еде напрямую зависят от рациона матери →