Все знают, что надо защищать от солнца кожу, очки же большинство выбирают по красоте, бренду и «чтобы солнце не слепило». Но насколько хорошо ваши очки защищают глаза от ультрафиолета? Об этом практически никто не задумывается. А между тем глаза страдают сильнее кожи. Считается, что приблизительно к 18 годам всю безопасную для нашего глаза дозу мы уже получили. На юге раньше вырабатывается «норма глаз», на севере чуть попозже. Лишний ультрафиолет может повреждать хрусталик и приводить к его помутнению (то есть раннему созреванию катаракты) и другим повреждениям.
При этом дети еще более уязвимы, чем взрослые. Как правильно выбирать солнцезащитные очки для детей?
Какие глаза страдают от солнца больше?
В целом на ярком солнечном свете уязвимы глаза всех оттенков, однако карие — в меньшей степени. Меланин, который входит в состав пигментного слоя сетчатки, отвечает за поглощение световых лучей, препятствует отражению и рассеянию света по сетчатке, что позволяет сохранить четкость изображения. Поэтому повреждение сетчатки у людей со светлыми глазами (серыми, голубыми и т. д.), то есть с меньшим содержанием этого пигмента, бывает чаще.
Напомню, ультрафиолет везде действует одинаково — и в городе, и на море, и на даче. Поэтому если ребенок долго находится на солнце, лучше приобрести солнечные очки.
7 правил выбора детских солнцезащитных очков
1. Важный параметр солнцезащитных очков — это коэффициент светопропускания. На заушнике это обозначено маркировкой Cat. Для детей предпочтительны варианты 3 или 4.
2. Откажитесь от очков со стеклянными линзами — это вчерашний день. Линзы солнцезащитных очков должны быть только пластиковыми: они легче, тоньше и устойчивее к ударным воздействиям. Линзы из стекла более хрупкие, в случае повреждения осколки могут травмировать глаз.
3. Линза должна быть такого размера, чтобы могла закрывать весь глаз. Важно, чтобы очки сидели плотно, не спадали, если ребенок нагибается, но и не были слишком тесными, не оставляли след на переносице. Поэтому перед покупкой необходимо их примерить.
4. Хорошие солнцезащитные очки должны иметь сертификат качества, а на внутренней стороне заушника должна быть обязательно указана категория защиты от ультрафиолета, фильтр светопропускания и маркировка производителя.
5. Заушники у оправы должны быть не только крепкими, но и достаточно гибкими.
6. Цвет линз лучше выбирать нейтральный — коричневый, серый или зеленый. Такие цвета комфортны для глаз, повышают контрастность, не искажают цветопередачу и не снижают остроту зрения.
7. Степень затемнения очков не связана с защитой от ультрафиолета. Контактная линза, блокирующая 95% ультрафиолетового излучения, абсолютно прозрачна.
В чем опасность темных очков?
Самое важное в солнечных очках — защита от ультрафиолета, а не затемнение. В темных очках без ультрафиолетового блока зрачок расширяется. То же самое происходит при смене освещения: в темноте зрачок расширяется, чтобы вобрать больше света, а от яркого света, наоборот, сужается. Если это происходит на солнце, в глаз попадает столько ультрафиолета, сколько не попало бы, если бы человек был вообще без очков. Поэтому обязательно приобретайте затемненные очки с ультрафиолетовым блоком.