Самый высокий риск переохлаждения возникает у детей грудного возраста, особенно у тех, которые спят в коляске на свежем воздухе. Об этом рассказала столичный педиатр Дарья Тещенкова.
Как понять, что у ребенка переохлаждение?
Доктор призывает родителей, гуляющих с детьми на морозе, внимательно следить за любыми изменениями в поведении и внешности ребенка. Ситуацию можно оценивать как критическую, говорит педиатр, если вы наблюдаете следующие признаки:
- кожа ребенка стала холодной, особенно икры и внутренняя поверхность бедра;
- щеки были сначала красные, а потом побледнели;
- контур губ стал светлым или синюшным;
- наблюдается дрожь в конечностях;
- появилась икота;
- температура тела на термометре ниже 36 градусов (при этом важно помнить, что температура ниже 36,4 является нормальной для детей, которые совсем недавно появились на свет);
- ребенок продолжает спать на холоде, а при попытке его разбудить плохо откликается.
Что происходит во время переохлаждения организма?
По словам врача, во время переохлаждения все процессы в человеческом организме замедляются, так как под воздействием мороза организм переходит в «энергосберегающий» режим.
«Для правильной работы организма необходима определенная температура. При переохлаждении скорость реакций в наших клетках начинает снижаться: это защитный механизм — таким образом тело переходит в режим “энергосбережения”. Все процессы, происходящие в организме, замедляются, а некоторые могут даже остановиться», — пояснила в беседе «Газете.ru» Тещенкова.
Что делать при переохлаждении?
Ребенку в возрасте до одного года не нужно растирать кожу, иначе можно повредить мелкие сосуды, отмечает доктор. Малыша нужно перенести в теплое помещение и дать отогреться. Сразу не раздевать. А вот детям постарше уже можно растирать конечности, чтобы улучшить кровообращение.
«Растирать кожу детей старше года следует руками или мягкой фланелевой тканью. Для замерзших ног можно сделать ванночку в тазу. Для этого налейте в него теплую воду не выше 32 °С и опустите туда уже растертые ноги. Очень важно соблюдать температурный режим воды, так как горячая вода провоцирует сильную боль», — уточнила эксперт.
Горячий душ или ванна также помогут отогреться, при этом градус воды нужно повышать постепенно, пока вода не достигнет 37 °С. В такой воде можно повторить массаж и растирания, а после ребенка нужно укутать, положить в постель и дать согревающий напиток.
В МЧС РФ родителей также предупреждают: если после прогулки ребенок все же простыл, то не надо заниматься самолечением, приводящим к осложнениям, а надо как можно скорее вызвать врача.
Также в целях профилактики переохлаждения спасатели призывают взрослых одевать детей по погоде. А если малыш жалуется на дискомфорт и хочет пойти домой, чтобы согреться, «не стоит воспринимать его желание как каприз, заставляя его проводить на улице положенное для него время».
Источники: