Москва, 22 июня – АиФ-Москва. Ученые из Превентивного центра исследований Йель-Гриффин доказали, что употребление грецких орехов положительно влияет на работу сердца, защищая его от болезней, сообщает www.meddaily.ru.
Исследователи провели эксперимент, в ходе которого выявили пользу грецких орехов для людей, имевших повышенный риск развития диабета или болезни сердца.
По данным источника, пациенты, страдающие диабетом, после того, как в день съедали по две унции орехов на протяжении восьми недель, имели значительное улучшение в работе сосудов. Известно, что в грецких орехах содержится много полезных соединений, включая жирную кислоту омега-3.
Средний возраст участников эксперимента составлял 57 лет. Все они имели лишний вес и минимум одну серьезную проблему со здоровьем.
Смотрите также:
- Йогурт уменьшает риск высокого кровяного давления – учёные →
- Бананы защитят от инсульта - ученые →
- Любители кофе чаще болеют гриппом →