Москва, 6 января- АиФ-Москва. Специалисты Университета Ньюкасла считают, что помочь справиться с похмельем может завтрак из яиц и бекона, пишет Меддейли.ру.
| Читайте также: | |
|---|---|
| О пользе завтрака, или Что полезно есть утром | |
Как выяснили исследователи, секрет такого избавления от последствий приема спиртного заключается в высокой концентрации белка в этих продуктах. Белок в организме расщепляется на аминокислоты, которые помогают очистить печень и вывести токсины.
В то же время, ученые не рекомендуют после приема алкоголя употреблять в пищу мучное и продукты, богатые углеводом. После вечеринки специалисты советуют завтракать булочками с помидором и сваренным вкрутую яйцом. Еще одним источником белка является арахисовое масло, можно также позавтракать нежирным сыром.
Для вегетарианцев в качестве завтрака подойдут грибы с сыром и бобами. В качестве завтрака отлично подойдет шпинат, или свежие ягоды с обезжиренным йогуртом. Кроме того тост с джемом обеспечит необходимую порцию сахара в организме, который также способствует избавлению симптомов похмелья.
Смотрите также:
- Регулярный завтрак положительно влияет на обмен веществ, считают ученые →
- Американские педиатры выяснили: молоко без салата почти бесполезно →
- Витамин D и кальций ускоряют снижение веса →