Москва, 2 августа - АиФ-Москва. Роспотребнадзор призвал взрослых в период аномальной жары защитить детей от возможного перегрева, сообщает Экобыт.
Особое внимание стоит уделить школьникам, которые проводят каникулы в летних лагерях.
Взрослым следует обратить внимание на правильное меню для ребенка. Рекомендуется употреблять много жидкости: негазированную минералку, морс, компот и чай. Из детского рациона необходимо исключить скоропортящиеся, жирные и жареные продукты, отдав предпочтение блюдам приготовленным на пару или из варенных продуктов. Необходимо употреблять много фруктов и овощей. Обязательное условие – строгое соблюдение всех гигиенических требований и условий хранения продуктов.
Занятия с детьми на свежем воздухе рекомендуется проводить только с утра или вечером, либо в помещениях с кондиционерами и хорошо проветриваемых.
В знойные дни рекомендуется не только ограничить пребывание детей на солнце, но и по максимуму снизить физические нагрузки. Обязательна легкая одежда и головной убор. На длительных прогулках необходимы частые остановки для отдыха.
Смотрите также:
- Ученые установили, что жареные куриные крылья делают детей агрессивнее →
- Ученые: человеческий нос способен распознавать уровень жира в пище →
- В праздники поправляются не из-за обильной еды, а из-за перекусов →