Почему диетологи рекомендуют пить много воды, чтобы похудеть? Как вода помогает сбрасывать вес?
Ангелина, Пушкино
Ответ эксперта
– Все реакции нашего организма идут в водных растворах. Если мы пьём недостаточно жидкости, прежде всего снижается скорость обменных процессов (в том числе связанных с утилизацией жиров). Кроме того, именно с водой из организма выводятся продукты распада белков, жиров и углеводов. Если не соблюдать питьевой режим, они будут накапливаться, влияя на различные звенья обменных процессов. Всё это затрудняет расщепление жира.
Смотрите также: ...Какие специи помогут добиться хорошей фигуры? →