Полезно ли пить кофе каждый день?

Ответ редакции

В течение 28 лет учёные провели три исследования, в ходе которых наблюдали более 200 тыс. мужчин и женщин, изучая их меню, вредные привычки и образ жизни. 

   
   

3-5 чашек кофе в день снижают риск смерти от:

  • сердечно-сосудистых заболеваний
  • неврологических заболеваний
  • диабета 2-го типа
  • самоубийства

Причём эти результаты справедливы также и для кофе без кофеина. Результаты частично объясняются тем, что содержащиеся в кофе компоненты повышают сопротивляемость организма и подавляют воспалительные процессы, говорят учёные.