Почему вес встал?

Категория:  Красота Вопрос-ответ из газеты: АиФ Здоровье №44 03/11/2016
Ответ эксперта

Отвечает диетолог, кандидат медицинских наук, автор запатентованной методики коррекции пищевого поведения и снижения веса Михаил Гаврилов.    
   

– Остановка сброса веса при похудении нормальна. Вашему организму нужно время, чтобы адаптироваться к новому состоянию. Необходимо восстановить водно-солевой баланс, подтянуть кожу, «поставить на место» внутренние органы, которые когда-то были окружены жировой прослойкой. Перестройка работы организма как раз и приходится на так называемый период плато, когда процесс похудения на время останавливается. Не нужно менять диету, надо просто подождать – скоро вес снова начнёт снижаться.

Худеем на таблетках. От лишнего веса избавят лекарства? Подробнее>>