Ответ эксперта
– Остановка сброса веса при похудении нормальна. Вашему организму нужно время, чтобы адаптироваться к новому состоянию. Необходимо восстановить водно-солевой баланс, подтянуть кожу, «поставить на место» внутренние органы, которые когда-то были окружены жировой прослойкой. Перестройка работы организма как раз и приходится на так называемый период плато, когда процесс похудения на время останавливается. Не нужно менять диету, надо просто подождать – скоро вес снова начнёт снижаться.
Худеем на таблетках. От лишнего веса избавят лекарства? Подробнее>>