Как научиться всё успевать? (часть 1)

Отвечает семейный психолог Мария Кузнецова:    

   

—  Может быть, секрет в том, что вы пока не научились соизмерять свои желания и возможности? И ваши грандиозные планы попросту в реальности неосуществимы? Но, даже если всё из намеченного вам вроде бы и по силам, вы, вполне вероятно, не учитываете те возможные коррективы, которые может внести сама жизнь. Вы же не робот. А даже у самой замечательной деловой женщины может быть насморк, плохое настроение, неудачи в личной жизни, поломка автомобиля, потеря кошелька, да мало ли что может случиться с человеком...

Попробуйте поступить так. На протяжении недели продолжайте писать списки дел, а вечером анализируйте свой прошедший день и те причины, которые не позволили вам осуществить всё задуманное. Что помешало выполнить все пункты? Лень и расхлябанность? Или какие-то незапланированные, зачастую не зависящие от вас события?

В том, что жизнь непредсказуема, тоже есть своя прелесть, так же как и в умении контролировать время. Научитесь получать удовольствие от того и от другого. Тогда вы перестанете расстраиваться по пустякам и в конечном счёте станете гораздо мудрее.

Смотрите также:

• Можно ли стать счастливым, помогая другим? →
• Как пережить выход на пенсию? →
• ...Есть ли жизнь на пенсии? →