Ответ пользователя Лидия, Краснодар
Сидя на ней в течение недели можно расстаться с 2–3 лишними килограммами. Примерное дневное меню выглядит так:
- Завтрак – 300 г дыни.
- Второй завтрак – стакан кефира или йогурта.
- Обед – куриная грудка с рисом или гречкой, зелёный чай.
- Полдник – 400 г дыни.
- Ужин – овощное рагу, зелёный чай, ломтик дыни.
Дорогие читатели!
Если у вас возникла проблема со здоровьем, не стоит бороться с бедой в одиночку. Расскажите о своей болезни. Наверняка среди читателей нашей газеты найдутся те, кто знает проверенные, надежные, эффективные средства, которые помогут справиться с вашим недугом. Письма и рецепты присылайте в редакцию «АиФ. Здоровье» по адресу: 101000, Москва, ул. Мясницкая, д. 42, или по электронной почте: aifzdorovie@aif.ru. Самые интересные письма мы опубликуем на страницах нашей газеты.
Смотрите также:
- ...Что необходимо исключить из питания для профилактики сахарного диабета? →
- Как наладить работу кишечника? →
- Что такое арбузная диета? →