Некоторые люди, увлёкающиеся спортом, иногда отдают ему всё свободное время. Остальные интересы уходят на второй план. Нормально ли это?
— Действительно, такое вытеснение всех других интересов не может не беспокоить. Возможно, вы заполняете тренировками эмоциональную пустоту. Благодаря спорту вы находитесь в отличной физической форме, а значит, имеете все шансы как можно дольше оставаться молодым. Но здесь же таится и опасность. Раз вы молоды, значит, важные решения — например, связанные с выбором спутницы жизни, — можно отложить на потом. Да и свою дозу радости, удовольствия вы постепенно привыкаете получать только от спорта. Но беда в том, что таким образом общая картина мира постепенно начинает выглядеть для вас бедно и однообразно. Для счастья — как бы вы ни пытались убедить себя — одного спорта маловато будет. Полная насыщенная гармоничная жизнь невозможна без богатой палитры эмоциональных переживаний. Так что вам в срочном порядке нужно добавлять новые краски в свою повседневную жизнь. Как это сделать? Лучше всего разработать индивидуальную программу, своеобразный ежедневник на ближайшие полгода. Если не справитесь самостоятельно, обратитесь к психологу.
Читайте также: Тяга к экстремальному спорту - признак депрессии и суицидального поведения