– Практически все эфирные масла обладают биостимулирующими, антибактериальными и антиоксидантными свойствами. Какое масло выбрать, зависит от эффекта, который вы хотите получить. Например, масла розмарина, кедра, сосны, ромашки аптечной препятствуют воспалению и способствуют заживлению ран. Если вы боретесь с целлюлитом, возьмите масло какого-нибудь цитрусового – апельсина, грейпфрута, лимона. При сосудистых проблемах и склонности к отекам применяют масла кипариса, лимона, чайного дерева, шалфея мускатного. А масла ладана, бергамота, иланг-иланга улучшают тонус кожи. Эфирные масла в чистом виде могут вызвать ожог. Поэтому их подмешивают к базовым массажным маслам. На 30 мл базового масла (1,5 столовые ложки) добавляют 10–15 капель эфирного. Их можно добавить в ванну, в состав для обертывания или капнуть в увлажняющее молочко для ухода за телом.
Смотрите также:
- ...Что можно есть, чего нельзя при хроническом панкреатите? →
- Что поможет вывести камни из почек? →
- Как бороться с запорами? →