Правда, что оранжевые фрукты помогают преодолеть сезонную хандру?

- Психоактивное действие этих плодов, скорее всего, связано с их цветом, - говорит Виктор Конышев, известный специалист по питанию, доктор медицинских наук. - Сторонники цветовой диеты утверждают, что красные продукты делают нас более активными, а оранжевые улучшают настроение. Но, конечно, в этих плодах реально много полезных веществ. Например, цитрусовые богаты витаминами С и А, калием. В хурме витамина С меньше, а А - больше. Так что они дейст­вительно в это время очень хороши и позитивны.  

Смотрите также: ...Витамины мешают друг другу? →