...Как избавиться от температуры без лекарств?

Категория: Заболевания и лечение Вопрос-ответ из газеты: Суперномер вопросов-ответов № 12 07/09/2012

На заметку

Однозначной связи между температурой тела и тяжестью заболевания не существует. Некоторые неопасные заболевания иногда вызывают, особенно у детей, очень высокую температуру, в то время как более серьёзные могут протекать без её повышения. Ошибочно также и мнение, что, если болезнь протекает с высокой температурой, выздоровление наступает быстрее. Это справедливо лишь в отношении вирусных заболеваний - стремительное начало гриппа чаще всего заканчивается быстрым выздоровлением.

Способ 1

Снимите тёплую одежду, сбросьте одеяло.

Как действует: Лишнее тепло уходит.

Эффективность: Как показывает практика, только с помощью этого метода можно снизить температуру на 0,5 градуса.

Способ 2

Сделайте влажное обтирание влажным (но не мокрым) полотенцем.

Как действует: Вода при испарении увеличивает отдачу тепла. Важно, чтобы температура воды была примерно такой же, как и температура тела. Холодная вода вызовет дрожь, а вслед за ней дальнейшее повышение температуры, необходимое для согревания.

Эффективность: 1-1,5 градуса. Процедуру рекомендуется повторять каждые полчаса.

Способ 3

Поставьте компрессы к затылку, под мышки, на паховые складки и область печени.

Как действует: В этих местах проходят магистральные (крупные) сосуды. Метод действует так же, как и обтирание.

Эффективность: 0,2-0,3 градуса.

Способ 4

Побольше пейте. Как и в случае с обтираниями, напиток должен быть той же температуры, что и тело.

Как действует: Пить надо часто, но понемногу - ударные дозы жидкости могут вызвать рвоту.

Эффективность: 0,5-1 градус.

Способ 5

Съешьте 2 апельсина, или половинку лимона, или 1 грейпфрут.

Как действует:Цитрусовые обладают антисептическим и противовоспалительным действием, а за счёт высокого содержания витамина С укрепляют иммунитет.

Эффективность: 0,3-0,5 градуса.

Способ 6

Проветрите комнату.

Как действует: Температура в комнате понизится. Организм начнёт отдавать тепло и охлаждаться.