Отвечает врач-травматолог Александр Галицын:
– Шишечка – это непомерно разросшаяся головка плюсневой кости, которая находится в положении вывиха. Вывихнутая головка плюсны меняет положение большого пальца. Он смещается к наружному краю, в сторону мизинца, и даже может лечь горизонтально, поверх второго пальца. Свобода пальцев стопы резко ограничивается, становится больно и неудобно ходить даже в самой мягкой обуви. Причина появления таких шишечек до сих пор неясна. Выдвигается несколько теорий: тут и слабость связочного аппарата стопы, и наследственная предрасположенность, и ношение узкой обуви на чрезмерно высоком каблуке, и лишний вес, распластывающий стопу. Вывих плюсневой кости – это сигнал, что у вас развивается поперечное плоскостопие. Приостановить его развитие помогут массаж, супинаторы, которые поддержат свод стопы в правильном положении, и силиконовые межпальцевые валики между первым и вторым пальцами.
Однако полностью устранить проблему удается только при помощи операции, которая направлена на укрепление связочного аппарата, формирование правильного свода стопы и удаление части плюсневой кости. Иногда операцию можно провести даже в амбулаторных условиях под местным обезболиванием. Она длится не более часа, восстановительный период короток и проходит дома. Сложные случаи требуют операции в стационаре. Основной плюс подобных операций состоит в том, что после их проведения деформирование плюсневой кости практически невозможно.
Смотрите также:
- ...Есть ли действенное средство от усталости ног? →
- Когда и как нужно делать зарядку? →
- Почему человек сутулится? →