Какая настольная лампа лучше для глаз?

1. Выбирайте галогеновую лампу – ровный свет не раздражает глаза.

2. Если вы правша, поставьте лампу слева, чтобы не было тени от руки. Если левша – справа. Должна быть регулировка по высоте и направлению света.

3. Не пользуйтесь настольной лампой при выключенном общем ­свете – это может спровоцировать поражение сетчатки и усталость глаз.

4. Раз в две недели очищайте выключенную лампу от жира и пыли, и она прослужит дольше.

Смотрите также: Можно ли спать больше нормы? →