Программы, позволяющие проанализировать качество сна, становятся настоящим трендом, хотя возможность телефона проникнуть в такие сферы нашей жизни поначалу кажется фантастикой. Можно купить дорогостоящий шагомер с функцией анализатора сна, а можно установить приложение на свой мобильный за гораздо меньшие деньги.
Приложение Sleep Cycle обещает понять, как вы спите, и разбудить вас тогда, когда вам будет легче всего проснуться. Нужно только поместить устройство рядом с собой на ночь. Идея основана на фазах медленного и быстрого сна, которые сменяют друг друга на протяжении всей ночи. Во время неглубокого сна человека легко разбудить, в отличие от стадии глубокого сна, когда он видит сновидения.
Конечно, работу этой программы трудно сравнить с профессиональным оборудованием сомнологов, которые изучают активность мозга, движение глаз, напряжение мышц и другие показатели. Телефон во время сна даже не касается человека, поэтому фиксировать показатели можно весьма условно. Но Sleep Cycle и не ставит себе амбициозных задач, главное — разбудить вас в самое благоприятное время.
Разработчики не рекомендуют использовать приложение, если телефон не включен в розетку. Sleep Cycle съедает примерно 30% батареи за одну ночь. Если он разрядится ночью, утром не сработает будильник. Они также не дают гарантии правильной работы, если вы спите на водяном матрасе, хотя многие пользователи спят именно на таких матрасах и не жалуются на работу приложения.
Многих волнует, не стоит ли перезагрузить приложение, если человек встал среди ночи с кровати. Уверяют, что делать этого не нужно. Еще более актуальный вопрос — а что если вы спите в кровати не один? Приложение будет фиксировать движения обоих, но затем отфильтрует движения того, кто лежит дальше от телефона, и оставит только ваши. Исключение — если второй человек весит намного больше, чем вы.
В качестве мелодии будильника можно будет использовать собственную музыку из телефона. Полученные графики можно отправить в Facebook или по почте, правда, не очень понятно, зачем это нужно.
| Sleep Cycle | |
|---|---|
| Сайт разработчика | Mdlabs.se |
| Ссылка в iTunes | Sleep Cycle alarm clock |
| Совместимость | iPhone, iPod touch и iPad. Требуется iOS 3.0 и выше |
| Язык | Английский |
| Цена | $0.99 |
| Оценка iTunes | 4+ |
