Москва, 30 апреля – АиФ-Москва. Изменение гормонального фона после 30 лет является главной причиной набора лишнего веса, причем это касается даже тех, кто ранее никогда его не набирал и вел здоровый образ жизни, полагают врачи.
Как сообщает WellNews.ru, после 30 лет у женщин наблюдается снижение уровня гормонов эстрадиола и прогестерона, отвечающих за возможность рождения ребенка и интенсивность метаболизма. При снижении уровня этих гормонов происходит замедление процесса обмена веществ, что ведет к набору килограммов.
Напротив, мужчины в возрасте 30-35 лет в основном страдают от лишнего веса из-за своего образа жизни – чрезмерного увлечения пивом и малоподвижного образа жизни.
Выход врачи-эндокринологи предлагают один – после 30 лет рекомендовано правильно питаться и вести активный образ жизни.
Дефицит гормонов: как заместительная терапия отдаляет наступление старости 
Лишний вес мешает женщинам забеременеть и грозит бесплодием 
Ученые: лишний вес продлевает жизнь на 15 лет 
Меню будущей мамы. Что съесть, чтобы родить здорового ребенка? 
