Открытия ученых: бегать босиком полезнее, чем в кроссовках

Естественный отбор

Мощное землетрясение в Восточной Японии в марте 2011 года нарушило баланс соотношения полов новорожденных в этом регионе в пользу девочек, обнаружили исследователи из Калифорнийского университета (США).

Они изучили данные о рождении детей во всех японских префектурах с апреля 2006-го по декабрь 2011 года, и оказалось, что в регионе, наиболее затронутом стихийным бедствием, родилось на 2,2% меньше мальчиков, чем требуется для поддержания нормального баланса соотношения полов. Этот феномен прямо свидетельствует о работе естественного отбора. Во‑первых, перенесенный матерью стресс оказывает более сильное воздействие на жизнеспособность плода мужского пола, чем женского, поэтому у оказавшихся в стрессовой ситуации женщин чаще происходили выкидыши мальчиками.

Статья по теме

Факторы благополучия, или Что нужно россиянам для счастья?

Во‑вторых, мальчики статистически крупнее девочек и потому требуют от материнского организма больше ресурсов на вынашивание и роды. От пола плода также зависят его адаптивные способности – девочки изначально более жизнеспособны. В тяжелые времена в популяционном масштабе матери выгоднее родить дочь, чем сына. Причем отбор, как показали результаты исследования, происходит еще на этапе зачатия.

Еще одним регулятором может быть снижение уровня тестостерона у переживающих стресс мужчин, что ведет к уменьшению количества и ухудшению качества сперматозоидов, несущих Y‑хромосому, от которых зависит мужской пол потомства.

Отцы и дети

Пожилые работники более надежны и сообразительны, чем молодые, у них бывает меньше «неудачных дней». К такому выводу пришли германские исследователи из Института Макса Планка. Владельцы компаний считают, что «старики» много ворчат, не умеют держать современный ритм, не дружат с техникой, не желают развиваться… Но все это не соответствует действительности.

Исследователи сопоставили работников в возрасте 20–31 года и 65–80 лет, попросив их пройти ряд тестов, определяющих память, быстроту реакции и сообразительность. Тесты были повторены неоднократно в течение 100 дней (определялось количество «неудачных дней»). По всем показателям пожилые работники превзошли молодых.

Этот феномен объясняется тем, что у пожилых высокий уровень мотивации, стабильное настроение и их рабочий ритм устоялся за десятилетия.

Статья по теме

Меню будущей мамы. Что съесть, чтобы родить здорового ребенка?

За грехи ответят правнуки?

Курение во время беременности портит здоровье трех поколений потомков, доказали американские ученые. Риск развития астмы в раннем возрасте повышен не только у детей и внуков женщин, куривших во время беременности, но и у их правнуков тоже.

Авторы работы полагают, что сделанное ими открытие полностью меняет существующее ныне представление о механизме возникновения астмы у детей.

Сверкая пятками

Босиком бегать полезнее, чем в кроссовках, показали исследования, проведенные в Университете Глазго (Великобритания).

Те, кто бегает босиком, наступают на носок или на середину стопы. Те же, кто бегает в обуви, – на пятку. «Босяки», по данным тестов, почти в два раза реже травмируют колени и лодыжки. За каждую милю бегун в обуви около 1000 раз резко ударяет пятками о землю. У «босяков» другая техника – с более мягкими и плавными шагами, это особенно важно в беге на длинные дистанции. Это объясняет выдающиеся результаты «босых» спортсменов. Еще 50 лет назад олимпийский марафон выиграл Абебе Бикила из Эфиопии, бежавший босиком.

Комментирует тренер по легкой атлетике Павел Смолянский:

– Абебе Бикила, победитель в марафонском беге на Олимпийских играх 1960 и 1964 годов, поразил всех тем, что дважды пробежал дистанцию босиком. Это уникальный случай в мировой истории спорта. Ни до, ни после него никто не показывал таких результатов. Но тем, кто хочет заниматься бегом ради здоровья и удовольствия, я бы посоветовал воспользоваться кроссовками, которые имеют в своей конструкции супинатор и потому отлично амортизируют удары ступни о дорожку. Бег в них не приводит к травмам. Да и лето у нас короткое, босиком, даже при желании, долго не побегаешь.

Читайте в соцсетях!