Наш эксперт – практический семейный психолог Мария Романцова.
За себя не отвечаю
Ситуация: Иван, занимаясь ремонтом квартиры, почувствовал боль в спине. С тех пор она беспокоит его уже полгода, но к врачу он не обращается. Отлеживается, когда болит сильно, когда отпускает, снова принимается за дела – рабочие и домашние.
Эта ситуация во многом обусловлена особенностями мужской психологии. В обществе существует стереотип, что мужчины – сильный пол.
Заболеть – значит продемонстрировать слабость, а на нее они не имеют права. Наш герой, скорее всего, думает, что, если он будет жаловаться на сорванную поясницу и ходить по врачам, его перестанут уважать, он станет менее значимым. Пока можно терпеть, он будет терпеть и пойдет за помощью, лишь когда станет невыносимо.
Видна тут и другая психологическая тенденция, свойственная не только мужчинам, но и многим женщинам в России. Это наследие тех времен, когда вся страна участвовала в стахановских движениях и выполняла пятилетки в четыре года. Мы привыкли жить в психологическом пространстве, где от нас требуют достижений. Человека воспринимают не как личность, а как функциональное существо, которое должно показывать результаты. Из-за этого и сам человек не осознает собственной ценности. Он стремится доказать что-то окружающим, а не обращается к своим желаниям. Он готов нести ответственность перед начальником, который может лишить его премии, но не перед собой. Готов облагораживать дом, потому что «надо, чтобы все – как у людей», но даже не пытается заботиться о себе.
Мужчину ни в коем случае нельзя за это ругать. Наоборот, если вы хотите, чтобы он наконец обратил внимание на себя, постарайтесь поднять его самоуважение. Говорите о том, как он важен для семьи, как вы и дети любите его, как вы о нем беспокоитесь. Если мужчина не привык нести ответственность перед собой самим, можно поначалу сместить акценты и призвать его быть ответственным перед семьей. Конечно, вы за ним, как за каменной стеной, но что будет, если он запустит болезнь и в конце концов не сможет заниматься ни работой, ни домом?
Мне все подвластно
Ситуация: Андрею 36 лет, он возглавляет фирму, много работает. В последнее время у него стала болеть голова, появилась одышка. Несмотря на уговоры жены, к врачу он идти отказывается, говорит, что текущие дела важнее самочувствия и ничего страшного с ним не случится.
У многих успешных мужчин, особенно руководителей, есть психологическая особенность: им кажется, что они могут все, им все подвластно. Мысль о том, что они не «железные», что ресурсы организма ограничены, не приходит им в голову. Поэтому свои недомогания они не принимают всерьез, а проблемы со здоровьем – недооценивают.
По той же причине такие мужчины часто игнорируют реальность смерти. Конечно, они знают, что всем нам отведен определенный срок, но в глубине души не принимают этот факт по отношению к себе. И это рождает еще одну проблему. Когда в организме происходит тот или иной сбой, им становится очень страшно. Идти к врачу, который может подтвердить эти страхи, они не спешат.
Постарайтесь объяснить мужчине: мы все покинем этот мир, но важно не это, а то, сколько мы проживем и как себя будем при этом чувствовать. Раз уж он уважаем, самореализуется, обладает достатком, хорошо бы наслаждаться этим как можно дольше. А для этого нельзя игнорировать тревожные признаки заболеваний, нужно научиться заботиться о себе.
Если успешный мужчина хорошо умеет считать деньги, можно основываться и на этом. «Нарисуйте» ему словесную картину того, каким дорогим будет лечение, если он запустит болезнь, и как много он потеряет, даже на недолгое время оказавшись недееспособным.
Есть и еще один метод, который во многих случаях хорошо действует. Человека, недооценивающего свои проблемы со здоровьем, можно… напугать. Только делать это желательно не на абстрактных, а на конкретных примерах. «Дорогой, помнишь соседа из квартиры наверху? Вчера ночью его увезли на «скорой» с инсультом. В последнее время у него болела голова, было повышенным давление, но ему все было не до того, и вот…».
Возьму тебя за ручку
Ситуация: Заболев, Василий вроде и не против побыстрее выздороветь. Но единственная возможность отправить его к врачу – взять, как маленького ребенка, за руку и отвести в поликлинику. Самостоятельно он делать это отказывается, потому что, по его словам, это нудно и хлопотно.
Это типичный пример инфантильного мужчины, которых у нас довольно много. Нередко их пугает не столько сама болезнь, сколько очереди в поликлиниках, необходимость получать те или иные справки, записываться на обследования. Бывает и так, что сами они попросту не понимают, например, к какому врачу им надо обратиться.
В данном случае проще и лучше всего действительно отвести мужа к врачу за руку. Это может показаться обременительным для женщины и вредным для мужской самооценки: если мужа будете водить по врачам вы, он так и не научится решать проблему самостоятельно, не станет более зрелым. Однако занимать жесткую психологическую позицию и говорить, что за свое здоровье он должен отвечать сам, практически бесполезно. В конце концов, если вы живете с этим мужчиной, значит, у него есть и выгодные для вас качества. И лучше простить ему маленькую слабость и взять ответственность на себя, чем в один совсем не прекрасный момент его потерять.
