Гимнастика, массаж, обувь... Как исправить косолапие?

Наш внук косолапит. Ему поставили диагноз «внутренняя установка стоп», но лечения не назначили. Как же так?

Семья Парфеновых, Мытищи

Отвечает заместитель главного врача по поликлинической работе Московской детской ортопедической больницы №19 имени Т.С. Зацепина Людмила Николаева:

– Внутренняя установка стоп при ходьбе – проблема, которая не требует специального лечения, но, чтобы ребенок правильно ставил ножки, придется над этим поработать.

1. Если косолапая походка вызвана повышенным тонусом мышц, надо делать специальную гимнастику. Какую, расскажет ортопед.

2. Пройти курс массажа для снятия повышенного тонуса. Массаж назначит невропатолог.

3. Через день купать малыша в солевых и хвойных ваннах. Они оказывают укрепляющее действие на весь организм и снимают гипертонус. 3–4 столовые ложки жидкого хвойного экстракта и стакан морской соли (не ароматизированной, купленной только в аптеке) разведите в ведре воды. Если ребенку нет еще года – возьмите полстакана соли. Вода доводится до той температуры, при которой ребенок привык купаться. После соляно-хвойной ванны малыша надо подмыть пресной водой.

Статья по теме

Туфли-лодочки, балетки или кеды? Разная обувь приводят к разным проблемам с ногами

Внимание! Обязательные условия:

• Вода в ванночке не должна доходить до сердца.
• Принимать ванну надо до 18–19 часов, иначе малышу будет трудно вечером заснуть.
• Во время прогулок не утомлять ребенка ходьбой. При усталости дети начинают выворачивать стопы еще больше. Гулять лучше несколько раз в день по часу или часть прогулки возить малыша в коляске. Толстячкам, делающим первые шаги, полезно ездить по дому на велосипедиках, педальных машинках, лошадках… С одной стороны, ребенок двигается, с другой – нагрузки на кости и суставы меньше, чем когда он ходит.
• По возможности водить ребенка в бассейн.
• Пересмотреть меню: достаточно ли малыш получает молока, творога, рыбы?
• Подобрать правильную обувь. Детям, которые только начинают ходить, нельзя носить мягкую и мелкую обувь. Даже дома малыш должен ходить в ботиночках с высоким жестким задником, с закрытым носком. Обувь должна твердо фиксировать голеностопный сустав. Нельзя бегать дома босиком или в носочках. А вот летом ходить босиком по песочку или мелкой гальке – очень полезно.