В одном из прошлых номеров «АиФ. Здоровье» прочитала письмо с просьбой поделиться натуральными средствами, которые помогут похудеть или не набирать вес.
Я склонна к полноте и поддерживать себя в форме мне помогает такой рецепт: ложку смеси из коры крушины, корня одуванчика, плодов петрушки и фенхеля, листьев мяты перечной в пропорциях 3:1:1:1:1 залейте стаканом кипятка.
Затем нагрейте на водяной бане и охладите. Отвар нужно процедить и пить по 2 столовые ложки утром натощак на протяжении двух месяцев.
Потом сделайте перерыв на два-три месяца. После этого курс можно повторить.
Ольга Н., Самара
Смотрите также: Фитотерапия против боли: какие травы можно пить во время критических дней? →
