Способствует ли появлению морщин привычка спать лицом в подушку?
Отвечает аспирант Института биоорганической химии РАН Иван Зелепукин:
— Да, влияет. Но для начала давайте я поясню, как вообще образуются мимические морщины. За эластичность кожи ответственны находящиеся в ней коллагеновые фибриллы — волокна из специального белка. При растяжении и сжатии кожи, например при напряжении мышц лица, эти волокна могут разорваться или повредиться каким-то другим образом. Если волокно повредилось в растянутом состоянии, то оно может быть заменено на более длинное волокно, а если в сжатом — на короткое. Там, где образуются короткие фибриллы, образуется дно морщины, а там, где длинные — складка кожи, или «стены» морщины.
Несколько повреждённых волокон никак не повлияют на общую эластичность кожи, но чем больше повреждений накапливается, тем сильнее проявляются морщины. Именно таким образом возникают морщины — складки в уголках глаз, на лбу, рядом с носом и ртом.
Вернёмся к подушке. Когда вы спите, уткнувшись в неё лицом, механическое сжатие кожи тоже происходит. А это значит, что на коже будут появляться временные морщины, которые пропадут, когда вы проснётесь и кожа станет более расслабленной. Однако если вы будете спать таким образом постоянно, то все ваши временные морщины станут постоянными. Чтобы как-то уменьшить их образование во время сна, можно попробовать заменить подушку на более мягкую и гладкую, а лучше вообще избавиться от этой привычки.
...Нужно ли закрывать нос на морозе? ...Нужно ли закрывать нос на морозе? 
...Шарф нужен для горла или для носа? ...Шарф нужен для горла или для носа? 
...Гипертония или нет? ...Гипертония или нет? 
Чем полезен холод? 
