Как выбрать матрас, или Путь к полноценному отдыху

Наше самочувствие, настроение, здоровье и работоспособность порой зависят от самых неочевидных вещей. Всем известно, как важен здоровый сон, но при этом многие почти не уделяют внимания выбору матраса. Результат — боли в спине, нарушения кровообращения, постоянный недосып, раздражительность и усталость. Говоря «я плохо сплю», человек даже не подозревает, что качественный матрас мог бы изменить эту ситуацию за одну ночь. Рассказываем, как выбрать идеальный матрас и что учесть при покупке.

Подбор матраса: важные характеристики

Матрасы бывают разными — в любом специализированном магазине вам предложат десятки, если не сотни моделей. На вид они практически одинаковы, да и на ощупь разница не всегда очевидна. Однако ощущения от сна на них будут значительно различаться. Чтобы правильно сориентироваться в ассортименте, вам нужно знать, что скрывается под чехлом матраса.

Типы матрасов

По конструкции все матрасы делятся на пружинные и беспружинные.

В пружинных, как понятно из названия, упругость обеспечивают пружинные блоки. Они бывают двух видов — зависимые и независимые. Зависимые (также известные под названием Bonnel) — наиболее недорогой и широко распространенный вариант, но далеко не самый комфортный. Пружины в таком блоке скреплены между собой проволокой. Если надавить на одну такую пружину, соседние тоже сожмутся. В матрасах с блоком «Боннель» на 1 кв. м приходится 120–160 пружин. К плюсам таких матрасов можно отнести низкую стоимость, а к минусам — недолговечность: через какое-то время матрас может продавиться и начать скрипеть.

В матрасах с независимым пружинным блоком пружины не связаны между собой. Каждая из них находится в отдельном чехле из прочной ткани. Это очень удобно: даже если вы будете прыгать на одном краю матраса, второй останется совершенно неподвижным. Кроме того, матрасы с независимым блоком меньше подвержены деформации и не скрипят. Количество пружин может быть разным, как и их диаметр. Выбирая такой матрас, учтите, что чем больше количество пружин на 1 кв. м и чем меньше их диаметр, тем комфортнее будет сон. В самых недорогих матрасах этого вида — 250 пружин на кв. м, а в премиум-моделях их число может доходить до 500.

Большинство покупателей предпочитает именно пружинные матрасы: они привычнее, да и выбор огромен — от самых мягких до очень жестких. Но со временем пружины могут деформироваться и начать поскрипывать, особенно если матрас совсем дешевый.

Беспружинные же представляют собой своеобразный «сэндвич» из нескольких слоев разных упругих материалов, как синтетических, так и природных. Беспружинные матрасы не скрипят, их легко перевозить, свернув в рулон, они прекрасно держат форму. Но стоит учитывать тот факт, что беспружинные матрасы в среднем жестче пружинных.

Кроме того, в магазинах вам могут предложить ортопедические и анатомические матрасы. Что это значит? На самом деле, разница между ними не столь принципиальна. Анатомический матрас подстраивается под форму тела, обеспечивая каждой его части разную степень поддержки. Ортопедический делает то же самое, но при этом еще и препятствует искривлению позвоночника. Обычно ортопедические матрасы немного жестче анатомических. Но по большому счету оба термина означают матрасы, на которых нагрузка распределяется в соответствии с естественными изгибами человеческого тела — в отличие от обычных матрасов с равномерной упругостью по всей площади. Это следует учитывать, чтобы знать, как выбрать матрас для комфортного сна.

Наполнение матрасов

Выбор матраса должен начинаться с наполнителя — именно от него зависит удобство и качества матраса. Наполнители присутствуют как в пружинных матрасах, так и в беспружинных.

Натуральный латекс — это мягкий и упругий материал, который прослужит очень долго. Однако природный латекс достаточно дорог.

Койра — это кокосовое волокно. Для изготовления прослойки для матрасов волокно пропитывают латексом. Койра относится к дышащим наполнителям, она очень упругая. Матрасы с наполнителем из койры жесткие и долговечные.

Конский волос — очень дорогой материал, по своим свойствам практически идентичный койре, но еще более долговечный. Конский волос используют для изготовления жестких матрасов премиум-класса.

Пенополиуретан — синтетический вспененный материал, недорогой и потому весьма популярный. Он используется в матрасах любого типа — жестких, средне-жестких и мягких. Главная характеристика пенополиуретана — плотность: чем она выше, тем дольше прослужит матрас. Плотность высококачественного пенополиуретана начинается от 40 кг на кубический метр.

Струттофайбер — это наполнитель, по структуре напоминающий войлок. Струттофайбер производят как из синтетических волокон, так и из натуральных — хлопка или шерсти. Такой наполнитель применяется для изготовления средне-жестких матрасов.

Выбор жесткости и размера матраса

Мягкий или жесткий матрас? Выбор матраса зависит не только от личных предпочтений. Существуют определенные рекомендации.

Мягкие матрасы обычно содержат несколько слоев наполнителя — чаще всего латекса или мягкого пенополиуретана. Мягкие матрасы подходят худощавым людям, а также пожилым — так как способствуют поддержанию нормального кровообращения. А вот детям такие матрасы покупать не рекомендуется — формирующемуся опорно-двигательному аппарату нужна поддержка.

Средне-жесткие матрасы содержат кокосовый наполнитель в сочетании с мягкой прокладкой — латексом, пенополиуретаном, струттофайбером. Такие матрасы универсальны и подходят людям любого возраста и комплекции.

Жесткие матрасы с наполнителем из койры или конского волоса подойдут людям плотного сложения и тем, у кого есть проблемы с осанкой.

Цена матрасов

Стоимость матраса зависит от многих факторов — размера, наполнителя, производителя.

Самые дешевые одноместные пружинные матрасы «Боннель» можно приобрести всего за 4000 рублей. Цена одноместных беспружинных матрасов на пенополиуретановой основе начинается от 4000–5000 рублей.

Более комфортный матрас на независимом пружинном блоке стоит от 10 000 за односпальную модель, а самые дорогие односпальные матрасы с блоком 1000 пружин на квадратный метр обойдутся в 30 000–100 000 рублей.

Качественный матрас обойдется недешево, но это инвестиции в собственное здоровье, хорошее самочувствие и крепкий сон. Кроме того, всегда есть возможность сэкономить — многие магазины нередко устраивают распродажи и акции, например, «меняем старый матрас на новый». Если следить за такими спецпредложениями, можно купить отличный матрас за полцены.

На что еще обратить внимание при выборе матраса?

Выбирая матрас, обращайте внимание не только на наполнение, но и на чехол. Практичнее всего матрасы со съемными чехлами, которые можно стирать. Но даже если вам приглянется матрас с несъемным чехлом, всегда можно купить к нему дополнительный наматрасник, который защитит матрас от грязи, пыли и влаги. Кстати, в продаже можно найти и ортопедические наматрасники, которые сделают сон еще более комфортным.

Рассмотрите конструкцию матраса. Желательно подыскать модель с боковыми ручками — так матрас будет намного удобнее снимать и переворачивать. Это особенно важно для двусторонних матрасов. У таких матрасов разные наполнители с каждой стороны: например, шерстяная прослойка для зимы и гигроскопичная койра для лета.

Многие современные матрасы снабжены особыми вентиляционными клапанами по бокам. Это очень полезное дополнение, оно позволяет воздуху свободно циркулировать внутри матраса.

В среднем матрас служит 5–10 лет, но дорогие модели, за которыми тщательно ухаживают, могут сохранять свои характеристики в течение 15 лет и даже дольше. Чтобы покупка радовала вас долгие годы, не забывайте периодически чистить и пылесосить матрас, а также переворачивать и проветривать его минимум дважды в год.