aif.ru counter
42

Тест: Не пора ли за себя взяться?

«АиФ. Здоровье» № 29 19/07/2007

Говорят: было бы здоровье, остальное можно купить за деньги. Это, конечно, шутка. А если серьезно - ответьте на эти утверждения, и вы узнаете о состоянии своего здоровья.

- Вы умеренно потребляете алкоголь.

- Вы не курите (курите редко).

- Вы физически активны, занимаетесь физкультурой.

- Дважды в год ходите к зубному, даже если ничего не болит.

- Вы едите не менее трех раз в день, в том числе горячее - первое блюдо.

- Во время еды вы не спешите, тщательно пережевываете.

- Вы каждый день вовремя ложитесь спать.

- Вы редко переедаете.

- Ведете здоровый образ жизни.

- Успеваете отдохнуть за выходные.

- Редко встаете не выспавшись.

- Каждый год отдыхаете во время отпуска.

- Вы - уравновешенный человек.

- У вас редко бывает плохое настроение.

- У вас нормальный вес.

- Вас устраивает ваша интимная жизнь.

- За собой надо следить.

- У ваших родителей хорошее здоровье.

- Вы не слишком увлекаетесь острой, жирной пищей, сладким и мучным.

- Вы не много едите на ночь или не едите вообще.

Если вы ответили "да" 6 и менее раз, то состояние вашего здоровья внушает опасение, видимо, вы махнули на себя рукой.

Если положительных ответов от 7 до 15, то у вас не так все плохо, нужна только сила воли.

Если вы ответили "да" 16 и более раз, можно поздравить. У вас нормальное, если не прекрасное самочувствие. Но не расслабляйтесь! Здоровье - это то, чем нужно заниматься постоянно. Иначе последствия не заставят себя ждать.

Смотрите также:

Самое интересное в соцсетях

Загрузка...

Топ 5 читаемых



Самое интересное в регионах
Новости Москвы