СЕГОДНЯ люди все чаще и чаще обращаются к природным средствам в борьбе с болезнями, стрессом, переутомлением. Воздействие на организм различных запахов, или аромотерапия, было известно и широко применялось еще в Древнем Египте, Греции, Китае и Риме. В наши дни эфирные масла, извлеченные из плодов, листьев и цветов различных растений, вновь становятся все более популярными. Они настолько концентрированны, что для нужного эффекта достаточно всего нескольких капель. Эфирные масла можно втереть в кожу при массаже, добавить в ванну или сжечь на пламени свечи - и ваша комната наполнится райским ароматом. Итак, наслаждайтесь, расслабляйтесь, возноситесь.
Кожа головы. Если имеется перхоть, кожа головы чрезмерно жирная, а волосы после мытья быстро теряют блеск и засаливаются, воспользуйтесь ароматическим маслом из розмарина. Для борьбы с перхотью может также оказаться полезным чайное дерево. Эффективно укрепляет волосы, придавая им силу и блеск, уланг-уланг. Добавьте три капли эфирного масла в кувшин с водой и ополосните голову после мытья.
Лицо. Эфирное масло уланг-уланга благотворно воздействует на сухую, чувствительную кожу. Лаванда (годится для кожи любого типа) и розмарин (для жирной кожи) обладают свойствами антисептика и помогают бороться с инфекциями. Ароматное масло апельсина освежит тусклую, жирную кожу.
Органы дыхания. Лаванда и эвкалипт помогают бороться с насморком и кашлем. Достаточно добавить эфирное масло в таз с горячей водой - и ваше дыхание очистится.
Брюшная полость и органы пищеварения. Горячая ванна с несколькими каплями масла лаванды - эффективное средство в борьбе с предменструальными болями. Масло из мяты великолепно помогает при морской или воздушной болезни, тошноте и головокружении в транспорте. Нанесите несколько капель на платок и вдохните.
Руки. Лаванда и уланг-уланг помогут вам смягчить сухую кожу и стимулируют кровообращение.
Мышцы (щиколотки, руки, бедра, плечи и шея). Розмарин и лаванда великолепно снимают напряжение в мышцах и способствуют расслаблению. Добавьте несколько капель эфирного масла к основе, которой вы пользуетесь при массаже (оливковому, персиковому или другому виду масла). Или примите ванну с ароматными добавками - и вы убедитесь, что они творят чудеса!
Ступни. Мята благотворно воздействует на разгоряченные, усталые ступни, кроме того, может быть использована в качестве дезодоранта. Теплая ванночка для ног с добавлением мятного масла вдохнет в вас новые силы после продолжительной ходьбы. В качестве дезодоранта для ног можно также использовать чайное дерево.
Как дела на любовном фронте? Если на нем наблюдается временное затишье, стоит вспомнить об уланг-уланге. Он известен как мощный афродизнак, или вещество, стимулирующее половое влечение. Может быть, есть смысл попробовать?
Масло для дыхания