У меня хроническая венозная недостаточность, и мой лечащий врач, когда я сообщил, что собираюсь во время отпуска объездить Египет на экскурсионном автобусе, очень меня отговаривал. Это моя давнишняя мечта, но и рисковать не хочется. Что делать?
М. Р о г о в, Москва
Отвечает исполнительный секретарь Ассоциации флебологов России, доктор медицинских наук Вадим БОГАЧЕВ:
- ЕХАТЬ или не ехать, решать вам, но врачи уже давно привлекают внимание к этой проблеме, называя ее "синдром длительных путешествий". Дело в том, что уже пораженная венозная система очень плохо переносит статические нагрузки, которые возникают при длительных авиаперелетах, при автобусных переездах. Ведь вам предстоит туда еще долететь.
А в самолетах есть целый ряд дополнительных неприятных факторов - это кондиционированный сухой воздух, при котором происходит обезвоживание, прием большого количества алкоголя для "снятия стресса" и дальнейшее засыпание в неподвижном, неудобном положении. В такие периоды возникает риск образования тромбов, и за рубежом немало публикаций посвящено смерти пациентов от легочной эмболии сразу после прилета. Конечно, это единичные случаи, но не обращать на это внимания нельзя.
Поэтому если проблемы с венами уже есть, то человеку, который собрался куда-то лететь или долго ехать, надо помнить о том, что с невылеченными заболеваниями (венозной недостаточностью или варикозным расширением вен) не рекомендуется ехать в страны с жарким климатом из-за вероятности образования тромбов. Если же такое путешествие предстоит, не стоит жариться на солнце, желательно больше двигаться в воде, стараться закрывать ноги от прямых лучей солнца, не травмировать их. Во время самого перелета или длительных поездок обязательно одевать компрессионные гольфы или компрессионные чулки, заранее принимать препараты, которые предохраняют от сгущения крови.
Можно и нужно взять на вооружение опыт зарубежных авиакомпаний, которые раздают пасажирам памятки о том, как вести себя во время полета с точки зрения профилактики гиподинамии. Специальные методисты по физкультуре будят пассажиров и просят их "ножками потопать и ручками похлопать", потому что это очень действенно и нетрудно.
Куда астматику податься?