aif.ru counter
794

Народные рецепты на все случаи жизни

«АиФ. Здоровье» № 5 30/01/2003

В прошлом году в одном из выпусков "Семейного лекаря" мы рассказали нашим читателям о народной целительнице, травнице, мануальном терапевте и косметологе Алле Михайловне ТАРТАК. Являясь одновременно старшим научным сотрудником Института натуропатии, она лечит своих пациентов исключительно народными средствами, которые собирала по крупицам в течение 30 лет. В ее архиве есть и старинные, проверенные не одним поколением наших предков рецепты, и народные способы лечения, заимствованные ею из опыта иноземных врачевателей, и собственные оригинальные разработки. Этим огромным багажом знаний целительница пользуется не только сама, избавляя обращающихся к ней за помощью от самых тяжелых недугов, но и щедро делится своими тайнами со всеми, кто не хочет отравлять свой организм лекарствами.

В 90% случаев каждому человеку под силу самостоятельно сохранить и укрепить здоровье. Согласитесь, ведь много в доме мы делаем самостоятельно: готовим еду, меняем перегоревшую лампочку, воспитываем детей, не будучи ни поваром, ни электриком, ни педагогом. Точно так же надо уметь оказывать себе и своим близким необходимую медицинскую помощь, чтобы не попасть в зависимость ни от врачей, ни от лекарств. Держитесь, боритесь, защищайтесь - и вы победите любую болезнь!

Простуда

ЗИМОЙ многие, особенно дети и пожилые люди, часто простужаются. Предлагаю для лечения простуды и гриппа воспользоваться противопростудным составом. В эмалированную кастрюлю положите 1 кг измельченного репчатого лука. Залейте 1,3 л воды. Плотно закройте крышкой и кипятите 1,5 часа на медленном огне.

Добавьте стакан сахара и по 1 ст. ложке травы душицы, травы зверобоя, травы чабреца, липового цвета, цветков ромашки, листьев мать-и-мачехи, листьев мяты, корня девясила и травы тысячелистника. Хорошо перемешайте и томите еще 30 минут. Под конец влейте стакан меда. Настаивайте 30 минут. Процедите, разлейте в бутылки. Принимайте теплым 4-6 раз в день за 30 минут до еды по 0,5 стакана. Состав можно хранить в холодильнике не более 7 дней.

Быстро справиться с начинающейся простудой поможет потогонный сбор. Заварите как чай 2 части листьев мать-и-мачехи, 1 часть липового цвета и 1 часть травы душицы. Пейте горячим перед сном.

Аналогичным эффектом обладает потогонный отвар. Залейте 3 ст. ложки липового цвета 2 стаканами кипятка, томите 15 минут на медленном огне, настаивайте 20 минут. Затем процедите, добавьте мед, лимонный сок и выпейте горячим перед сном.

Для приготовления микстуры растворите в 0,5 л воды 1 ст. ложку крупной соли и 40-50 г 10%-ного нашатырного спирта. Отдельно в 0,5 л воды растворите 10 г камфорного спирта. Затем растворы слейте вместе, взбалтывая, чтобы разошлись хлопья. Этим составом натирайте спину и грудь.

Рекомендуется также принимать эту микстуру внутрь: взрослым - по 1 ч. ложке на неполный стакан воды, детям до 1 года - по 1 капле на 1 ст. ложку воды, а детям старше 1 года - столько капель, сколько лет ребенку.

Эффективное средство против гриппа - малиновый отвар. Залейте 1 ст. ложку измельченных веток малины стаканом кипятка, прокипятите 10 минут, настаивайте 1,5 часа. Пейте этот отвар 3 раза в день по 1 стакану.

Делайте ингаляции. Мелко порежьте 2-3 луковицы, залейте их кипятком и дышите этим паром, накрывшись полотенцем.

При простуде несколько раз в день протирайте спиртом в ушах и в носу.

Ангина

В ЮНОСТИ я часто болела ангиной. Традиционными способами лечилась не менее 2 недель. Сейчас вылечиваю ангину себе и другим за 1-2 дня. Думаю, что вам тоже пригодятся мои советы.

  • Несколько раз в день полощите горло по 3-5 минут яблочным уксусом (1 ст. ложка уксуса на 0,5 стакана теплой воды). Последнее полоскание сделайте перед сном. После каждого полоскания проглотите 2-3 ст. ложки этого раствора.

  • Смешайте равное количество лимонного сока с медом, полощите этой смесью горло несколько минут, а затем проглотите. Именно так поступают певцы Театра им. К. С. Станиславского и Вл. И. Немировича-Данченко.

  • Полощите горло водой с сахаром, растворенным до густоты сиропа, или сырым свекольным соком. Быстро излечивает ангину полоскание, приготовленное из равных частей чистотела и ромашки (по 1 ст. ложке чистотела и ромашки на стакан кипятка).

  • Тем, кто не может полоскать горло, советую наполнить стакан тертой сырой свеклой, влить туда 1 ст. ложку уксуса, настаивать в течение часа, процедить и пить небольшими глотками.

  • Рекомендую для лечения ангины пенку: 1 ст. ложку сливочного масла смешайте с таким же количеством меда, добавьте соды на кончике ножа и подогрейте смесь до образования пены. Эту пену надо пить в теплом виде.

  • Почти моментальное выздоровление дает спиртовой настой прополиса. Залейте 10 г измельченного прополиса 100 г спирта, настаивайте его в течение суток при комнатной температуре, периодически встряхивая. Затем отфильтруйте через один слой марли, разведите 2 ч. ложки полученного экстракта в 0,5 стакана теплой воды и полощите горло.

  • Можно также держать кусочки прополиса величиной с горошину во рту, перебрасывая с одной стороны на другую, а на ночь закладывая кусочки прополиса за щеку.

Бронхит

БРОНХИТ - это наиболее распространенное заболевание дыхательной системы. Он опасен тем, что может перейти вначале в хроническую форму, а потом и в астму. При лечении бронхита используют следующие растения: солодка (корень), алтей (корень), спорыш (трава), анис (плоды), чабрец (трава), укроп (плоды), мать-и-мачеха (листья), ромашка (цветки), подорожник (листья), багульник (трава), мята перечная (трава), шалфей (листья), лен (семя), душица (трава), девясил (корень), сосна (почки).

  • Не обязательно иметь под рукой все эти травы. Достаточно взять 3-4 лекарственных растения и приготовить из них отвар. Пить его надо горячим по 0,5 стакана 3 раза в день после еды. Можно добавить 1 ст. ложку меда и сок 0,5 лимона.

  • Измельчите 500 г лука, добавьте 400 г сахара, 50 г меда, залейте 1 л воды и томите 3 часа на медленном огне. Потом остудите, процедите и храните в холодильнике в плотно укупоренной бутылке. Принимайте по 1 ст. ложке 4-6 раз в день.

  • Свежий сок редьки смешайте с медом или сахаром в пропорции 1:1. Принимайте по 1 ст. ложке 3 раза в день.

  • Съедайте натощак 1-2 листика алоэ, потом кусочек сливочного масла и 2 сырых яйца. Вечером после еды за 3 часа до сна повторите. Это средство противопоказано при опухолях, беременности, кровоточащем геморрое, воспалении почек и мочевого пузыря.

  • Нарежьте 4 редьки на кубики среднего размера, положите их в кастрюлю и засыпьте 5 ст. ложками сахара. Запекайте в духовке 2 часа, слейте жидкость в бутылку. Принимайте по 2 ч. ложки 3-4 раза в день перед едой и перед сном.

  • Размешайте сок 1 лимона (вместо сока лимона можно использовать яблочный уксус) и 2 ст. ложки глицерина. Добавьте 2 ст. ложки меда и перемешайте. Принимайте по 1 ч. ложке 5-6 раз в день (один раз - обязательно на ночь).

  • Намажьте на ночь грудь и спину медом. Сверху положите компресс из вощеной бумаги и ваты и завяжите.

  • При больных бронхах полезно жевать смолу живицы. Кусочек смолы надо положить под язык и сосать как можно дольше. Можно также жевать несколько раз в день 1 ч. ложку цветочного меда и зубчик чеснока.

  • При хроническом бронхите пейте отвар цветов первоцвета и зверобоя либо грудной сбор (2 части корня алтея, 2 части листьев мать-и-мачехи, 1 часть цветков ромашки, 0,5 части листьев шалфея).

  • При астматическом бронхите ежедневно обливайте грудь 2 ведрами холодной воды. После этого быстро осушите тело простыней и наденьте теплый халат. Курс лечение - 3 месяца. Предлагаемый метод подходит только людям, не склонным к простуде. Разумеется, лечению должен предшествовать период предварительной подготовки, сводящийся к 3-4-месячному закаливанию. При таком лечении организм становится крепким и начинает самостоятельно справляться с болезнью.

Гастрит

ЭТО наиболее распространенное заболевание желудочно-кишечного тракта, которым страдает около половины взрослого населения. Гастрит надо обязательно лечить, иначе со временем он может перейти в язву желудка. Воспалительный процесс может перекинуться на поджелудочную железу, 12-перстную кишку или желчевыводящие пути.

При лечении гастрита очень важно знать кислотность желудочного сока. Обычно я предлагаю пациенту вообразить дольку лимона без сахара. Если пациент говорит, что съест ее с удовольствием, кислотность его желудочного сока, вероятно, понижена. Если сморщится - значит, повышена.

Для лечения гастрита с повышенной кислотностью полезно пить натощак картофельный сок. Вымойте картофелину, очистите от кожуры, натрите на мелкой пласмассовой терке, выжмите сок, дайте отстояться крахмалу и слейте. Разведите 2 ст. ложки сока водой в соотношении 1:1. Через несколько дней после начала лечения количество сока увеличьте до 3 ст. ложек. Курс лечения - 2 недели. Проводите его 2 раза в год: весной и осенью.

Для ежедневного приема можно рекомендовать желудочный сбор, состоящий из 1 части цветков липы, 1 части льняного семени, 2 частей корня аира и 2 частей листьев мяты. Отвар, приготовленный из этой смеси, принимать по две трети стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.

Очень простое и действенное средство - кислородный коктейль. Для его приготовления надо поставить с вечера кипяченую воду на отстаивание, а утром перелить ее из одного стакана в другой 13-14 раз. Кислородный коктейль надо пить ежедневно натощак за 20-30 минут до завтрака.

При гастрите с повышенной кислотностью полезно есть на завтрак сваренную на воде геркулесовую кашу, а перед обедом и ужином пить по 0,5 стакана отвара мяты или липового цвета. Необходимо также исключить из рациона кислые фрукты, вино, мороженое, пиво, арбузы, огурцы. Фруктовые соки разбавляйте водой. Не ешьте горячую и холодную пищу - только теплую.

При гастрите с пониженной кислотностью подойдет желудочный сбор, состоящий из 2 частей листьев подорожника и взятых по 1 части цветков ромашки, плодов укропа, корня валерианы, травы зверобоя, листьев мяты. Приготовьте из этого сбора отвар и принимайте его ежедневно по трети стакана в день до еды.

После этого полезно съесть 2-3 листа сырой капусты. После еды рекомендую 3 раза в день пить по 0,5 стакана настойки шиповника с лимонным соком. При гастрите с пониженной кислотностью хорошо действует сырой свекольный сок или отвар подорожника.

Предлагаю универсальное средство для лечения различных заболеваний желудочно-кишечного тракта и печени. Смешайте и измельчите в кофемолке равные части следующих растений: корень одуванчика, корень аира, плоды шиповника, цветки бессмертника и цветки календулы. Принимайте этот порошок на кончике ножа 3 раза в день во время еды.

Для улучшения пищеварения после еды полезно положить в рот любую фруктовую косточку и пососать ее 30-40 мин. Если после еды в желудке или кишечнике появляется резь, можно пожевать семена тмина или апельсиновую корочку до исчезновения боли.

Заболевания желудочно-кишечного тракта обычно сопровождаются запорами. При запоре фекальные массы задерживаются в толстом кишечнике по 2-4 дня и более. В результате этого содержащиеся в них яды проникают в кровь и отравляют ее. Отравленная кровь, поступая в мозг, нередко вызывает головные боли, головокружение, тошноту.

Чтобы этого избежать, советую по утрам натощак "жевать" в течение 15-20 мин. столовую ложку растительного масла, не проглатывая его (по завершении этой процедуры масло выплюнуть). Полезно делать натощак "полоскание живота". На выдохе перемещайте живот вперед-назад. Сделав 50 таких движений, немного отдохните и продолжайте процедуру. Всего сделайте 6 серий по 50 раз.

Проводите натощак точечный массаж четырех точек, расположенных справа, слева, сверху и снизу от пупка на расстоянии 1,5 см. Массируйте каждую точку в течение 1-2 мин. Очень эффективен и такой прием: указательным пальцем правой руки надавите на пупок, когда палец почувствует ритмичное биение, процедуру прекратите. Выполняйте каждое утро 10 дней подряд.

На завтрак ешьте салат, приготовленный из 2 ст. ложек сухой (невареной) овсяной крупы, 1 тертого яблока, 1 ст. ложки тертых грецких орехов, 1 мелко порезанного апельсина и 1 ст. ложки меда. Заправьте салат стаканом сырого молока.

Включите в рацион питания продукты, оказывающие слабительное действие: свежие огурцы, тыкву, репу, морковь, яблоки, морскую капусту, виноград, сливы, чернослив, инжир. Постарайтесь 1 раз в день за 20 мин. до еды выпивать по трети стакана сока, выжатого из сырой свеклы. Вечером не помешает картофельный сок или простокваша.

Обязательно следите за стулом. Опорожнение кишечника должно проходить ежедневно в определенные часы. Добиться этого можно с помощью микроклизмы, приготовленной из 2 ст. ложек теплой воды и 2 ст. ложек подсолнечного масла. Если поставите такую микроклизму вечером, то утром произойдет опорожнение кишечника. После 2-недельного курса лечения микроклизмами стул должен наладиться и стать регулярным. Впоследствии старайтесь не пропускать позывов. Если перетерпите, снова начнется запор.

Геморрой

ВРАЧИ-проктологи считают, что запоры являются наиболее распространенной причиной развития геморроя. Геморрой - это расширение вен под кожей в области заднего прохода и под слизистой оболочкой нижнего отдела прямой кишки. При этой болезни узлы иногда выходят наружу в виде шишек, воспаляются, болят, кровоточат.

  • При геморрое прежде всего устраните запоры. Исключите из питания острые блюда и приправы, пиво, спиртные напитки. Тщательно пережевывайте пищу. Обязательно пейте по одному стакану теплой воды натощак утром и вечером, а также выпивайте мелкими глотками 2-3 стакана воды в течение дня (но только не во время еды).

  • После туалета подмывайте задний проход прохладной водой. Это очень эффективный способ лечения геморроя. Только делать эту процедуру надо регулярно.

  • При обострении геморроя смешайте 1 ст. ложку меда с 1 ст. ложкой растительного масла, прокипятите, слегка охладите, обильно смочите этой смесью тампон и прикладывайте его в теплом виде к геморроидальным шишкам на ночь.

  • Вырежьте из сырого картофеля свечку и вставьте ее вечером в задний проход на 30 минут. Повторяйте через день. Курс лечения 10 дней. При жжении обмакните картофельную свечу в мед.

  • Накладывайте на шишки сырой тертый картофель или прикладывайте печеный лук. Можно накладывать на шишки через 1-2 дня листья осины и держать их в течение 2 часов.

Советую воспользоваться старинными способами лечения геморроя.

  • Налейте в горшок молоко и опустите туда головки очищенного лука. Парьте в духовке на медленном огне. Затем достаньте горшок из духовки, закройте его деревянной крышкой с отверстием, сядьте на горшок и прогрейте над паром задний проход. Перед сеансом и после него смазывайте задний проход вазелином. Повторяйте эту процедуру через 3 дня.

  • На дно невысокого железного бидона положите разогретый на огне кирпич и насыпьте на этот кирпич мелко порезанный чеснок. Когда кирпич начнет дымить, сядьте на бидон. Продолжительность дымовой ванны 10-15 минут. Делайте эту процедуру по мере необходимости.

  • При геморрое регулярно массируйте большой палец каждой руки кончиками пальцев другой руки. После этого массируйте точку у основания ногтя мизинца, нажимая на нее подушечкой большого пальца не менее 10 раз.

Рекомендую тем, кто страдает геморроем, делать гимнастику.

Лежа на спине.

Упр. 1. Поставьте ноги на ступни, вращайте стопами.

Упр. 2. Разводите и сводите колени (ноги согнуты, стопы стоят на полу).

Упр. 3. Двигайте ногами, как при плавании брассом.

Упр. 4. Подтягивайте попеременно колени то одной, то другой ноги к груди (рис. 1).

Упр. 5. Поочередно прижимайте руками колени к животу.

Упр. 6. Медленно двигайте ногами, имитируя езду на велосипеде.

Упр. 7. Поднимайте скрещенные ноги.

Упр. 8. Приподнимайте таз, одновременно втягивая задний проход.

Упр. 9. Попеременно скрещивайте вытянутые и приподнятые над полом ноги (рис. 2).

Лежа на животе. Повторите упр. 3 и 8.

Лежа на боку. Повторите упр. 4. Покачивайте ногой вперед-назад.

Стоя с сомкнутыми ногами.

Упр. 10. Подтягивайтесь, напрягая мышцы заднего прохода.

Упр. 11. То же - скрестив ноги.

Упр. 12. Покачивайте вперед-назад сначала одной, потом другой ногой.

Упр. 13. Отведите ногу в сторону и с напряжением подтяните обратно. Повторите другой ногой.

Комплекс упражнений закончите ходьбой. Кроме обычной ходьбы при геморрое рекомендуется ходьба с высоким подниманием коленей и ходьба со скрещенными ногами.

Выполняйте упражнения 2 раза в день. Начните с 6-8 упражнений, повторяя каждое упражнение 5-6 раз. Через неделю доведите до 10-12 упражнений, выполняя по 10 раз каждое. Между упражнениями делайте короткие паузы с массирующим поглаживанием живота.

Помощь позвоночнику

ОДИН мой знакомый никогда не занимался спортом, не придерживался ни диеты, ни распорядка дня и при этом никогда не болел. Секрет его идеального здоровья состоял в том, что он постоянно тренировал позвоночник. Все перерывы в работе он использовал для того, чтобы сгибаться-разгибаться, поворачиваться-вращаться, сжиматься-извиваться, наклоняться-выпрямляться. Он крутил свой позвоночник в разные стороны, "играл" позвонками, распрямлял плечи, подтягивался и спокойно разговаривал в это время с сослуживцами. Советую и вам последовать его примеру.

Нет ничего лучшего для позвоночника, чем гимнастика йогов. Приведу несколько наиболее полезных упражнений.

Солнечная поза. Встаньте прямо, ноги вместе. Медленно поднимите руки вверх и вдохните. Откиньте торс назад, изогнув его дугой. В этом положении задержите воздух на 10 секунд. Выпрямитесь, выдохните. Повторите упражнение.

Треугольник (рис. 3). Встаньте прямо, ноги раздвиньте на 50 см. Руки вытяните вперед на высоте плеч ладонями вниз. Наклоняя верхнюю часть тела вправо, сделайте выдох. Достаньте кончиками пальцев правой руки правую ступню, а левую руку поднимите вверх. Голову поверните к вытянутой руке. При выпрямлении тела сделайте вдох, выпятите живот, при наклоне - выдох. Задержите дыхание. Сосредоточьте внимание на пояснице и позвоночнике.

Это упражнение укрепляет позвоночные мускулы, которые поддерживают отдельные позвонки, устраняет жир на животе, содействует омоложению позвоночника, благотворно действует на железы пищеварительной системы.

Рыба (рис. 4). Сядьте на пол. Сделайте несколько вдохов и выдохов. После последнего вдоха начинайте наклоняться назад. Лягте на спину, обопритесь локтями о пол, а руками ухватите ноги за щиколотки. Поднимите туловище, упираясь в пол теменем, локтями и ягодицами. Спина изогнута. При первоначальном наклоне медленно вдохните. Приняв позу, задержите воздух на 10 секунд. При возврате в исходное положение - выдох. При выполнении упражнения сосредоточьте внимание на щитовидной железе.

Это упражнение помогает бороться с отложением солей в позвоночнике и с ослаблением плечевых мускулов. Оно также улучшает кровообращение и работу щитовидной железы.

Кобра (рис. 5). Лягте на живот. Расслабьте мускулы. Руки согнуты в локтях и касаются ладонями пола точно под плечами. Пальцы рук вытянуты вперед. Поднимайте медленно тело и голову выше крестца, не отрывая живот от пола. Одновременно медленно вдыхайте. При подъеме тела задержите вдох и медленно, насколько возможно, прогнитесь назад. При возврате в исходное положение - медленный выдох. При фиксации позы тело от пупка до пальцев ног должно опираться о пол. При наклоне назад - вдох 8 секунд. Задержка воздуха в крайнем положении - 16 секунд. Выдох с возвратом в исходное положение - 16 секунд. Начинающим воздух не задерживать. Упражнение повторить 3 раза.

Это упражнение устраняет боли в спине, вызванные переутомлением, восстанавливает нервную систему, активизирует деятельность почек.

Извив (рис. 6). Сядьте на пол с вытянутыми вперед ногами. Спина прямая. Согните правую ногу и перенесите ее через вытянутую левую ногу, поставив с наружной стороны у левого колена. Правой рукой коснитесь пальцев согнутой правой ноги. Левую руку вытяните и прижмите к телу - она служит опорой. Тело вместе с головой максимально поверните влево. При выполнении упражнения дыхание не задерживайте. Выполняйте медленно по 3 раза в каждую сторону.

Упражнение устраняет скованность позвоночника, исправляет осанку, поддерживает гибкость поясницы, повышает эластичность мускулов поясницы, благотворно действует на печень, поджелудочную железу, селезенку, почки и кишечник.

Лук (рис. 7). Лягте на живот. Вытяните ноги. Колени максимально подтяните вверх, захватив руками щиколотки. Поднимите голову. Верхняя часть спины до изгиба в коленях должна образовать дугу. Все тело должно опираться на область пупка. Глубоко вдохните. Задержите воздух. Будьте в таком положении, сколько сможете. Находясь в этой позе, постарайтесь совершить несколько покачиваний взад-вперед, как в люльке. Возвращаясь в исходное положение, освободите щиколотки и выдохните.

Упражнение благотворно действует на позвоночный столб и сосредоточенные около него нервные центры, стимулирует деятельность эндокринных желез (особенно щитовидной и поджелудочной), почек и надпочечников. Оно сохраняет на долгое время нормальную половую активность как у мужчин, так и у женщин. Очень полезно выполнять это упражнение людям, ведущим малоподвижный образ жизни.

Остеохондроз

ОСТЕОХОНДРОЗ - это процесс старения и разрушения тканей позвоночника. С годами межпозвоночные диски теряют упругость, усыхают и не могут противодействовать нагрузке на позвоночник. В результате они выпячиваются и давят на лежащие вблизи нервы и сосуды, вызывая болезненные ощущения.

При самых сильных болях в спине и пояснице вам обязательно поможет простейший прием: лягте на спину, подложите под спину 1,5-литровую полиэтиленовую бутылку, наполненную теплой водой, и катайтесь спиной по бутылке. Делайте это ежедневно по 15 минут, и боль исчезнет. Вместо бутылки можно использовать скалку - лягте на спину, подложите скалку под поясницу и массируйте спину, начиная от копчика и постепенно перекатывая скалку к шее.

Для лечения остеохондроза выполняйте такое упражнение. Лягте на правый бок, положите правую руку на левое нижнее ребро, а левую - на затылок (рис. 8). Сделайте глубокий вдох, а на выдохе поднимите голову и плечи, как бы стараясь подняться. Повторите 10 раз, лежа на бедре, поворачивайте туловище. Затем повторите на левом боку. Возникающий в процессе выполнения упражнения характерный хруст свидетельствует об эффективности упражнения.

Эффективно устраняет боли в пояснице такое упражнение. Поставьте ноги вместе, слегка их согнув. Руки положите на колени. Сделайте 4 поворота коленями по часовой стрелке и 4 поворота - против часовой стрелки. Спину при этом держите прямо, а голову - вверх.


85% моих пациентов избавились от мастопатии благодаря рецептам народной медицины. Натрите на терке красную свеклу и смешайте с медом (на 3 части свеклы 1 часть меда). Положите полученную кашицу на капустный лист и прикладывайте к уплотнению на грудной железе. Уплотнение начнет постепенно рассасываться. Для снятия боли при мастопатии я рекомендую прикладывать к груди тертую кашицу из цветков календулы, залитых кипятком и настоянных 10 минут. Еще быстрее снимет боль приложенный к груди лист лопуха. Рекомендую также использовать для лечения мастопатии смоченную в горячем молоке кроличью шкурку, ежедневно прикладывая ее мездрой к груди.


Около 50% современных мужчин страдает хроническим простатитом. Чтобы избежать или излечиться от этого недуга, я советую всем мужчинам: побольше двигайтесь, пейте сок калины, отвары березовых почек, листьев толокнянки, спорыша. Ежедневно 5-10 раз делайте такое упражнение: резко сжимайте и расслабляйте ягодицы. Вращайте бедрами и поясницей, как будто крутите обруч. Выполняйте такие круговые движения по 5-10 минут ежедневно 2-3 раза в день до ощущения тепла внизу позвоночника. Ешьте каждый день тыквенные семечки (желательно натощак), сырой лук, чеснок, сельдерей. Не злоупотребляйте алкголем и ведите регулярную половую жизнь.


Сильным исцеляющим средством для верующего человека является молитва. Это как мост между человеком и Богом. Мы говорим, а Бог слышит. Он знает, что нам надо, даже если мы не просим его ни о чем. Тем не менее Бог ждет, когда мы обратимся к нему. Нет такого человека, которого Бог не хотел бы выслушать. Человек, который хочет исцелиться от тяжелой болезни, должен четко представить себе, для какой цели он использует дарованное ему, Богом исцеление, подумать, во имя чего он живет. Именно с такой мольбой он должен обратиться к Богу. Только в этом случае он может надеяться на чудо исцеления.

Смотрите также:

Самое интересное в соцсетях

Топ 5 читаемых



Самое интересное в регионах
Новости Москвы