БЫВШАЯ фигуристка, а ныне одна из солисток группы "Блестящие" Анна Семенович не скрывает, что склонна к полноте. Поэтому ей периодически приходится ограничивать себя в еде.
- УЖ КАКИЕ только диеты я не пробовала для себя, даже профессионалов-врачей привлекала. Но в итоге самым действенным считаю такой способ: нужно какое-то время "посидеть" на яблоках и креветках. Когда-то давно я сама для себя придумала этот "коктейль" из двух продуктов - для разгрузки организма. В обычные дни иногда я, конечно, могу себя побаловать сладеньким, мучным, но в основном питаюсь фруктами, овощами, мясом птицы. Когда мне пришлось завязать со спортом из-за травмы, у меня случилась депрессия. Я ела много углеводов, махнула рукой на себя. Но потом собралась, сказала себе: "Ты лучшая" и стала сбрасывать килограмм за килограммом, в том числе благодаря той самой "личной" диете. Конечно, я ещё и занималась физическими упражнениями. Сейчас, поскольку времени мало, в тренажёрный зал не хожу, иногда плаваю в бассейне.
Поможет похудеть... молоко!