Три причины для тренировок
Испанцы занимаются спортом по трем причинам: для здоровья, по привычке, привитой с детства, и в свободное время, считая спорт отличной формой досуга. В последние годы растет популярность таких видов спорта, как футбол, тхэквондо, шахматы, велоспорт, конный спорт, горный туризм и альпинизм, если судить по количеству выданных государством лицензий тренерам и инструкторам.
Самая спортивная автономия страны – Андалусия, где 56% населения систематически занимаются спортом или физкультурой, на втором месте – Кастилия и Леон (45%), на третьем – Галисия (43%). Далее в рейтинге спортивности следуют Арагон (41%), Каталония и Страна Басков (по 39%), Мадрид (38%), Мурсия (24%), Канарские острова (11%).
Спортплощадку – в каждый двор
Спортивные и детские площадки в испанских городах есть практически в каждом дворе. В каждом микрорайоне – футбольное поле, это обязательный атрибут городского пейзажа. В дворовых и школьных командах начинали многие будущие футболисты и баскетболисты. В школах по физкультуре даже экзамен сдают из двух частей – теория и практика, и на переменах дети гоняют мяч, занимаются гимнастикой, играют в теннис – большой или настольный.
Занятия спортом всячески поддерживаются государством. В Мадриде и других больших городах есть муниципальные спортзалы и бассейны, заниматься в которых может любой желающий, даже иностранец, если он постоянно проживает в Испании, – приехал, например, на учебу или по работе и у него есть прописка. Стоимость занятий в них невысокая и вполне доступная – 40–50 евро за 10 занятий. Частные фитнес-клубы периодически проводят акции и предлагают членские карты по смешным в российском понимании ценам: 299 евро за 9 месяцев (где-то 1600 рублей в месяц), ходи хоть каждый день на все групповые занятия, в тренажерный зал и бассейн.
Бегущие города
Бег – самый популярный вид спорта у испанцев, живущих в крупных городах. В парке Ретиро, самом большом в Мадриде, первые бегуны появляются в 7–8 утра, а последние начинают свою пробежку в 9–10 вечера – для бега в парках есть отдельные грунтовые дорожки. Набережные приморских городов тоже всегда полны людей в спортивной форме: кто-то бежит трусцой вдоль моря, кто-то идет в стиле скандинавской ходьбы, кто-то качает пресс и подтягивается.
В парках Мадрида народ практикует йогу и китайскую гимнастику тайчи и цигун, катается на велосипедах и роликах, причем наставников‑добровольцев здесь предостаточно: они работают с желающими обучиться азам катания на роликах, скейте совершенно бесплатно или за символические 3–5 евро.
В Испании очень популярны марафоны, средства от которых переводят на гуманитарные цели. Принять участие в них может любой желающий. Не менее популярны и велопробеги. Так, раз в месяц поклонники двухколесного вида транспорта устраивают пробег, выезжая на главные улицы Мадрида, чтобы показать преимущества велосипеда для города и человека перед автомобилем, загрязняющим окружающую среду. Есть велопробеги в поддержку «зеленых» и против сидячего образа жизни.
Зона Мансанарес
Набережную реки Мансанарес мадридские власти превратили в огромную парковую зону. Она тянется вдоль реки через шесть округов испанской столицы и занимает 650 гектаров. Зона Мансанарес – это 30 км велосипедных дорожек, три ландшафтные зоны, большой сосновый парк, 6‑километровый променад, оздоровительные и спортивные зоны игровых площадок, зоны для пожилых людей, песчаные пляжи с увлажнителями и зонтиками, территория для гребли на каяках. Года полтора назад мэр Москвы Сергей Собянин с чиновниками из правительства российской столицы побывал с рабочим визитом в Мадриде. В обязательной программе было посещение зоны Мансанарес. Проект Madrid RIO настолько понравился столичному градоначальнику, что он тогда заявил, что и в Москве надо создать нечто подобное.
Такие же рекреационные зоны для занятий спортом и отдыха есть и в других испанских городах, например в Бильбао, вдоль реки Нервион.
Йога, плавание и танцы
Испанцы – одна из самых возрастных наций. Продолжительность жизни в Испании самая высокая в Европе – 82,2 года. Поэтому для пожилых сеньоров и сеньор создаются все условия, чтобы они и на пенсии вели активный образ жизни. Средний возраст старшего поколения, увлеченного спортом, в Испании – 60–70 лет. Есть специальные секции для людей старше 60 лет, в которых занимаются и 85–90‑летние. Конечно, для возрастных спортсменов подходят не все виды спорта, в старшем возрасте полезны гимнастика – тайчи, йога, пилатес, упражнения с мячом, аквааэробика, занятия с инструктором на велотренажерах.
Среди испанских дам одно из самых популярных занятий – танцы: фламенко, танго, сальса и даже танец живота. В танцклубы ходит не только молодежь. И, кстати, могу сказать по личным наблюдениям: как раз самые страстные и гибкие партнерши в танцах – это дамы бальзаковского возраста или уже вышедшие из него.